С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

К сожалению, в моем окружении нет людей, которые Дюканили лет пять назад или хотя бы три! Вот это реально интересный срок для проверки заветов дюкана!

Ну что ж, тогда придется нам взять на себя эту нелегкую ношу и через три-пять лет гордо выложить свои результаты в назидание начинающим дюкановкам))) Ты веришь, что такое возможно? Я верю)))

[Чуча]

К сожалению, в моем окружении нет людей, которые Дюканили лет пять назад или хотя бы три! Вот это реально интересный срок для проверки заветов дюкана!

Ну что ж, тогда придется нам взять на себя эту нелегкую ношу и через три-пять лет гордо выложить свои результаты в назидание начинающим дюкановкам))) Ты веришь, что такое возможно? Я верю)))

Шесть месяцев моего дюканства пролетели в вашей замечательной компании как один день! Пройдено только половина пути!
И я верю, что это возможно!

[Птица Счастья Ив]

ДУдивительно, почему ты на других методах не достигла таких результатов - но теперь понимаю - почему. Это чтобы мы с тобой познакомились!)))))))))))

Светик, так я же сама удивлялась, почему не получается?
Я ж и упорная и целеустремленная , и рекомендации всегда выполняла, а толку не было
Видимо нужно было пройти весь путь от глобального ожирения до нормальной массы тела, что бы научится ценить , то что имеешь. Испытание такое.

[яТатьяна]

ДУдивительно, почему ты на других методах не достигла таких результатов - но теперь понимаю - почему. Это чтобы мы с тобой познакомились!)))))))))))

Светик, так я же сама удивлялась, почему не получается?
Я ж и упорная и целеустремленная , и рекомендации всегда выполняла, а толку не было
Видимо нужно было пройти весь путь от глобального ожирения до нормальной массы тела, что бы научится ценить , то что имеешь. Испытание такое.

+1 полностью

[Птица Счастья Ив]

Сегодня я умница примерная.Питаюсь строго по Дюкану, да еще в бассейне позанималась и на получасовую прогулку сбегала. Вес стоит! не подводит меня)))

Умничка примерная!!!! Молодец!!!!
Вес тебе сразу начнет отвечать взаимностью

[ЛендГрейп]

Ты считала, сколько калорий тебе нужно в день?

нет не считала... ты думаешь, что надо еще уменьшить? я и так не особо наедаюсь... спать ложусь, а у меня живот от голода бурлит... а если емть вечером больше, то вообще вес вверх прет по страшному....

Постараюсь прочитать твой дневник, Оксана! Интересно мне очень стало, почему же так!!!

почитай... может поймешь, то что я не могу понять...

[Roksy]

Точно - испытание.
А вся наша жизнь - испытание на прочность.
Но спать голодной....... Мне кажется, это неправильно. Одно дело - шоколада, блин, хачу!
А другое - голод. На Дюкане же нельзя испытывать голод.

[ЛендГрейп]

А другое - голод. На Дюкане же нельзя испытывать голод.

а если поужинал в 6 вечера, а спать лег в 12.....? и с 6 до 12 только чай, ну может еще стакан кефира... а если поешь позже, то привесище будет ого-го...

[ЛендГрейп]

а конфет я не хочу... и вообще сладкого не хочу.... я умираю, как хочу рассольник... он мне снится, я его очень вкусно варю.. муж его просто обожает.... но варить его боюсь... и есть его боюсь... хотя недавно купила для этого дела ширатаки-рис.. но все равно боюсь... он же соленый...

[fani]

а конфет я не хочу... и вообще сладкого не хочу.... я умираю, как хочу рассольник... он мне снится, я его очень вкусно варю.. муж его просто обожает.... но варить его боюсь... и есть его боюсь... хотя недавно купила для этого дела ширатаки-рис.. но все равно боюсь... он же соленый...

Если нельзя, но очень хочется, то можно!
И почему это рассольник соленый? В нем, да, есть соленые огурцы, но за счет них, его просто немного присаливают и на выходе он не солонее всех обычных супов. Просто имеет кислинку за счет молочной кислоты из огурцов. Так что вари и смело ешь, немного сдобрив простоквашей или кефиром вместо сметаны. А еще лучше сметану заменит отвешенный кефир.