закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3613 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 362  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Хорошо отдохнуть и набраться сил :party:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Доброе утро, сегодня опять с минусом , не так много как в первый день конечно, но результат есть!!! :Yahoo!:

Мои поздравления!!!!!! :good:

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Привет красоточки :Rose: :Rose: :Rose:

я вернулась, правда еще в среду , но дома инет барахлит, не было возможности написать, привезла с собой отвес всего в 200 грамулек, но у меня уже новая циферка и это радует , пока топчусь на месте. Очень тяжело в гостях соблюдать ЧБ дни, поэтому их практически и не было, ну и несколько раз приходилось есть жареное на масле. Сладкое не ела,спиртное не пила, в общем почти молодец.
конечно с застольями желудки растянулись , жора ходит по пятам, вчера был ЧБ малому шинковала капусту и сама не удержалась :girl_cray2: ладно думаю со временем вольюсь и на нормальные ЧБ настроюсь, правда времени катастрофически мало осталось, мне хотя бы 10 кг до клубники скинуть еще :blush2:
есть и хорошая новость меня позвали на прежнюю работу, так что я опять в строю :yes4: правда не совсем уверенно прозвучало , что на постоянно, но у меня знакомый объявился, которому нужны мои навыки , в общем буду совмещать по возможности
у нас в городе пропали отруби, я как то на рынке брала пшеничные со всякими травками добавками, но БЖУ там норм, поэтому с пшеничными вопросов нет, а тут перед отъездом за неимением других схватила такие же и овсяные, наготовила с них и хлеб, и блины, и печеньки, и торт с собой, а вчера хотела блинчиков и посмотрела на состав :scare: а там это писец ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ, ЗЕРНО ОВСЯНОЕ, ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ ну и травки муравки :girl_cray2: в итоге я две недели питалась вместо овсяных отрубей непонятно чем, отсюда видимо и грузчики меня покинули. Теперь я без хлеба и всяких дювкусностей, вот как то так

ну вот такой рассказик получился :taunt: очень рада возвращению , пошла бродить по вашим дневничкам соскучилась :girl_pinkglassesf:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Настен с возвращением домой, с новой циферкой и с возобновлением работы :Yahoo!:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
спасибочки Сашуль :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
С возвращением, Настен! Давай настраивайся и полетели вместе :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
спасибо Лиличка,завтра планирую полноценный ЧБ устроить, без всяких отклонений, а то что то я расслабилась :scratch_one-s_head:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
ну да, когда трудно себя в руки взять, проще всего сделать пару дней атаки, потом все как по маслу покатится

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Mymink писал(а):
ну да, когда трудно себя в руки взять, проще всего сделать пару дней атаки, потом все как по маслу покатится

:taunt: блин я тут на ЧБ срываюсь на овощи

отрубей никак найти не могу, запара

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Настюш, пока гречкой можно обойтись, а вообще по инету закажи)))
Умничка! Как в гостях продержалась!!!! Я слабая, сразу бы сдалась :girl_crazy:
Поздравляю с работой и отвесиком))) грузчиков я хорошо свеклой зову, аж бегут :girl_haha:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3613 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 362  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron