закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1538, 1539, 1540, 1541, 1542, 1543, 1544 ... 1569

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

24 янв 2026, 23:07

Nатали писал(а): я уже и не знаю где у меня дом... :pardon:
Сейчас я в Новосибирске, занимаюсь зубами. У нас -20-25С, там где вроде мое ПМЖ -40С... :parting:


Привет Новосибирску! :friends: Кстати, я когда была последний раз в Новосибирске в 2013, тоже занималась зубами. Знаешь, я раньше никогда особо не страдала зимой, а сейчас только представила, сколько всего надо на себя напялить, чтобы выйти на улицу - не хочу!!! :mosking: :yes4:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

25 янв 2026, 07:39

Ой, девочки, у нас это нормальная погода :mosking:
Пусть не каждый день, но нормалтная :girl_haha:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 янв 2026, 15:39

budgie писал(а):Знаешь, я раньше никогда особо не страдала зимой, а сейчас только представила, сколько всего надо на себя напялить, чтобы выйти на улицу - не хочу!!! :mosking: :yes4:

Я тоже совсем отвыкла от зимы. :pardon: Последнее время покупала только футболки, шорты, сандалии, а теперь - пуховики, угги, варежки. :mosking:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 янв 2026, 15:41

Metelica писал(а):Ой, девочки, у нас это нормальная погода :mosking:
Пусть не каждый день, но нормалтная :girl_haha:

Хотелось бы хотя бы градусов -10-15. -25-30 - это для меня уже перебор. :parting:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 янв 2026, 16:45

Nатали писал(а):
Metelica писал(а):Ой, девочки, у нас это нормальная погода :mosking:
Пусть не каждый день, но нормалтная :girl_haha:

Хотелось бы хотя бы градусов -10-15. -25-30 - это для меня уже перебор. :parting:

Ну знаете ШТО, вы девочки, зажралися :mosking:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

30 янв 2026, 08:28

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 26.01.2026 - ххх
Вт 27.01.2026 - 65,0кг (+1,1)
Ср 28.01.2026 - 64,6кг (-0,4)
Чт 29.01.2026 - ххх
Пт 30.01.2026 - 64,3кг (-0,3).
Итого: +0,4. И снова плюс... :parting: Что-то не в том направлении я двигаюсь. :beee:

:Rose: :Rose: :Rose:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

30 янв 2026, 08:54

Nатали писал(а):ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 26.01.2026 - ххх
Вт 27.01.2026 - 65,0кг (+1,1)
Ср 28.01.2026 - 64,6кг (-0,4)
Чт 29.01.2026 - ххх
Пт 30.01.2026 - 64,3кг (-0,3).
Итого: +0,4. И снова плюс... :parting: Что-то не в том направлении я двигаюсь. :beee:

:Rose: :Rose: :Rose:

Все очень даже неплохо


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

30 янв 2026, 09:04

Привет
У меня весы сошли с ума, вроде недавно меняла батарейку.
Так вот вначале они сообщили 75,9. Через час, кагда сходила в туалет по крупному было 76,3
Ну я таки решила добить весы и сила на них ещё раз, просто от нечего делать 77,0
Вобше ставь мне сегодня прочерк что-ли, или максимальный вес


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

30 янв 2026, 13:12

Девочки привет! :friends: У меня пока все без изменений, вес 70.2 кг. :dntknw:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

30 янв 2026, 13:17

Nатали писал(а):ПриветЫ! :friends:
Итого: +0,4. И снова плюс... :parting: Что-то не в том направлении я двигаюсь. :beee:

:Rose: :Rose: :Rose:


Натуля ты не накручивай себя, дай организму прийти в себя. :friends: Это же какой стресс - из плюсовой температуры и сразу в - 40. :scratch_one-s_head:


Ответить

1 ... 1538, 1539, 1540, 1541, 1542, 1543, 1544 ... 1569

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню