Лариса, откуда 2 ч.л.? Серьезно, откуда?
У меня книги нету, первоисточник прочесть не могу, ибо не владею непонятными буковками
Кто говорит, что 1 ч.л. разрешил, кто про 3 говорит. Я в растерянности. А пока совсем не заблудилась, употребляю 1 ч.л, но ежедневно. Масло - нужно организму! Я так сказал!

1 ч.л. достаточно. хочешь жарь, хочешь салат заправь.)

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Это не доп! Это добавка, как и специи. Можно 1 ч.л. в день. Некоторые используют до 3 ч.л. - те, кто уже почти кипарисы по стройности и те, кто не спешит с похудением.

Девочки, масло оливковое, в последней версии книги Дю, можно 2 ч.л. в день.
Сама узнала только сегодня

Лариса, спасибо!!!



Ариша, а что ты скажешь на это?

Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения - viewtopic.php?f=17&t=7

Кому верить?

список этот составлен по первоисточнику в 2011 году.
в прошлом, 2012 году Дюканом внесено разрешение масла до 1 чайной ложки.
так что 1 ч.л./в день можно!

Наташа, сейчас уже и 2 можно, как Лариса говорит.

У меня в другом загвоздка - в одном месте написано, что это добавка, в другом - доп. Чему верить? Я допом считала всегда, но использовала как добавку Масло - ежедневно, остальные допы как получалось (0-1-2).

Так самое интересное, что и я в такой логике действую.

Света, с отвесами!!! и пусть детки не болеют!!!!

Умница,так держать