закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1555, 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561 ... 1569

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

20 июн 2026, 17:57

Nатали писал(а):
Metelica писал(а):Привет
Я чуть ближе к мечте 74,3

Отлично, Алёна! :good:

Алена всегда мАлАдеС
Ну почти :blush2:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 10:38

Девочки всем пятничный привет! :friends: Вес сегодня 71.3 - вроде никаких нарушений, но привес уходит очень медленно. :dntknw: Ничего, не первый раз! :mosking:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 11:08

Приветик
Я сегодня в плюсе со вчера :mosking: , но в минусе с прошлой пятницы. Во как загнула :taunt:
Вес на утр 74,1 :girl_dance: идем дальше?!


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 19:30

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 22.06.2026 - ххх
Вт 23.06.2026 - 63,9кг (+2,5) Отпуск, он такой... :parting:
Ср 24.06.2026 - 63,4 кг (-0,5)
Чт 25.06.2026 - 63,1кг (-0,3)
Пт 26.06.2026 - 63,2кг (+0,1) :dntknw:
Итого: -0,7.

:Rose: :Rose: :Rose:

ПыСы. На след неделе меня не будет. Пишите отчеты, я потом поставлю в табличку.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 19:35

budgie писал(а):Девочки всем пятничный привет! :friends: Вес сегодня 71.3 - вроде никаких нарушений, но привес уходит очень медленно. :dntknw: Ничего, не первый раз! :mosking:

Неля, главое, что уходит. :ok: А терпения нам не занимать. :derisive:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 19:36

Metelica писал(а):Приветик
Я сегодня в плюсе со вчера :mosking: , но в минусе с прошлой пятницы. Во как загнула :taunt:
Вес на утр 74,1 :girl_dance: идем дальше?!

Отлично, так держать! :Bravo:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

26 июн 2026, 21:19

Пятничный отчет за 26.06.26:
Изображение

Отчет за июнь 26г.:
Изображение

Продолжаем! :victory:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

03 июл 2026, 08:47

Привет
Я сегодня в огромном плюсе
Целых 74,9. Одно радует хотя-бы не 100 :taunt:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

03 июл 2026, 11:09

Девочки привет! :friends: Вес сегодня 71.0. Ничего не нарушала, два раза йога на неделе и два раза бассейн по часу, а воз и ныне там. :dntknw: Буду надеяться и ждать результата... :scratch_one-s_head:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 11:39

Привет
Я меньше на 200 грамм , чем в прошлом пятницу
74,7


Ответить

1 ... 1555, 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561 ... 1569

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню