закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561, 1562 ... 1569

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 12:47

Девочки привет! :friends: Вес пока без изменений, 71кг. :dntknw:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 15:30

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 06.07.2026 - 65,4кг (+2,2)
Вт 07.07.2026 - 64,4кг (-1,0)
Ср 08.07.2026 - 63,7 кг (-0,7)
Чт 09.07.2026 - 63,4кг (-0,3)
Пт 10.07.2026 - 63,0кг (-0,4)
Итого: -0,2. Имеем что имеем. :pardon:

:Rose: :Rose: :Rose:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 15:31

Metelica писал(а):Привет
Я меньше на 200 грамм , чем в прошлом пятницу
74,7

:good: :good: :good:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 15:32

budgie писал(а):Девочки привет! :friends: Вес пока без изменений, 71кг. :dntknw:

Как легко наедать :connie_21: и как тяжело сбрасывать... :parting:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 15:37

Пятничный отчет 10.07.26:
Изображение

Не густо, но хотя бы все не в плюсе. :derisive:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июл 2026, 15:45

Nатали писал(а):Пятничный отчет 10.07.26:

Не густо, но хотя бы все не в плюсе. :derisive:

Это точно :friends:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 июл 2026, 17:30

Сб 11.07.2026 - 62,8кг (-0,2) :ok:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

17 июл 2026, 08:42

Девочки привет! :friends: Я немножко приболела, так что сегодняшний отчет пропускаю. :dntknw: До следующей пятницы. :yes4:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

17 июл 2026, 10:03

Привет
За неделю 74,6. Каких то 100 Грамм, чей-то каких. Целых 100 :dance4:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

17 июл 2026, 13:42

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 13.07.2026 - 63,4кг (+0,4)
Вт 14.07.2026 - 63,7кг (+0,3)
Ср 15.07.2026 - 63,5 кг (-0,2)
Чт 16.07.2026 - 63,1кг (-0,4)
Пт 17.07.2026 - 63,0кг (-0,1)
Итого: 0. Это все черешня виновата. :pardon:

:Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 1556, 1557, 1558, 1559, 1560, 1561, 1562 ... 1569

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню