Привет, Жень! Я думаю, что зря ты решилась начать читать эти "специальные сайты". Мы находимся в эпицентре этих событий и честно говоря даже не пытаемся никому ничего доказывать. Можно охрипнуть в споре, но это ничего не даст. Каждый останется при своем мнении. Я считаю, что никто не имеет права, находясь очень далеко рассуждать и философствовать на темы кто, что и как, потому что люди, которые все это наблюдают, сами знают всю правду, а те, которые по ту сторону экрана чешут своими языками от нечего делать пусть приедут и посмотрят, как все на самом деле, а не верят всему, что им преподносят СМИ и "специальные сайты"

Я тоже думаю, что зря((( И настроение от этого на нуле(( Эх! Даст Бог все закончится скоро...

Мы на это очень надеемся, что все это скоро закончится. А там, где что-то заканчивается, обязательно начнется что-то новое...

Сегодня стою на месте..
Натрескалась на ночь овощей.. так я по ним соскучилась за 2 дня БО..
Вчерашняя менюшка:
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком
Ланч: Творожок мягкий, ветчина, Кофе черный
Обед: Куриные котлетки с зеленушкой, салат из свежей капусты, Чай
Ужин: Запеченная форель, Жаренная стручковая фасоль с луком, морковью и зеленью, Чай.

Ох, Женька, я по этому поводу парюсь уже больше годы, жутко переживаю. Не смотря на то, что у меня нет ни родственников, ни друзей с Украины (не западной, ни восточной), я все это воспринимаю очень близко к сердцу. Во-первых, потому что против любой войны, против полит пропаганды, а во-вторых, потому что история наших двух стран так переплетена, что сейчас что-то делить на наших и ваших просто странно. Ужасно бесят, что страдают простые люди, что правды мы никогда не узнаем. Короче, я тебя очень понимаю.


Это просто ужас какой-то! Надеемся, что все это скоро закончится и мы все будем жить одной большой и дружной семьей)

Да. девочки.. все очень печально.. а война идет настоящая.. и гибнут люди..
Но.. как говорят.. если идет война..это кому то надо..
Делят территории не смотря на людей... и никто не хочет уступать(((

ПРивет Женечек) прости что долго не заходила.. все какие-то заботы и хлопоты.. работы много.. НО !!! запускать себя я и не думала)) я уже давно на консолидации (которая больше похожа просто на правильное питание) и на спорте.. еще чуть-чуть и запилю фоточки с кубиками пресса)))))))))))))))))))))))))))) веса лишнего нет, работаю над мышцами и рельефами...

хочу поддержать и похвалить тебя)) последняя фотка из театра - ну просто огонь))) очень красивая

а что касается информационной войны.. согласна, что она разрослась.. и правду нащупать непросто.. Ты знаешь, что я из Киева и хочу тебя хоть немножечко успокоить. вменяемых и адекватных людей все-таки больше. и это большинство понимает что эта чудовищная ситуация создана искусственно.. это страшно и больно и тем не менее я верю что рано или поздно здравый смысл возьмет верх. потому что очень верю в людей!!!!!!!!!!!! а сайты, троли, провокации работают все меньше и слабее. это я тебе точно говорю..

все будет очень хорошо!!!!

так.. тебе успеха и никаких срывов))))))
обнимаю тебя, блондиночка))

Ой, какие люди)))
Я все думаю.. когда ж появится моя Олька)) И вот она)
Рада видеть. Такая молодец, что поддерживаешь правильное питание Это самое главное в нашем похудительном деле! Рада, что у тебя все хорошо. Ты не пропадай так на долго...
Спасибо за комплимент
Я тоже стараюсь держаться, но набранное в последнем отпуске уходит со скрипом... еле-еле.. ну, я их выгоню, эти лишние кегешки...

Сегодня у меня +400((

Знаю откуда..Эх.
Вчерашнее БО-меню:
Завтрак: 2 бутерброда с красной рыбой, Кофе с молоком;
Ланч: Мягкий творожок,Рулет из овощей и курицы, Кофе черный, Творожная запеканка
Обед: Жаренная стручковая фасоль с луком и морковкой, Жаренная индейка, Чай
Ужин: Салат из разных листьев с креветками и киви, заправленный Бальзамико
Ужин 2: Много чая и вкусняшки (вафельки, печенюшки и зефир) у сестры в гостях...
Вот отсюда и привес(

Ни че Женек все сольется -это все "чаи" У меня вес стоит.
Война -это всегда ужасно. Новости практически не смотрю, в 8 вечера иду спать, утром в 6 подъем. Кстати заметила, когда ем Дю-кашу по утрам, то начинаю худеть автоматически, если не ем, то толстею или стою на месте. Вот так вот.