Генеральная уборка...лишнего

[likalika1970]

Ленчик, привет.
Еще раз повторюсь здоровья тебе.
А весы мне сегодня то же показали привес +800.Ой как это неприятно, при соблюдении.
А про линейку скажу так если не менять, то тогда начало и конец отметить надо и усе. Чтоб не стресовать и не догонять, просто худеть

[Алёка]

Ленчик, привет.
Еще раз повторюсь здоровья тебе.
А весы мне сегодня то же показали привес +800.Ой как это неприятно, при соблюдении.
А про линейку скажу так если не менять, то тогда начало и конец отметить надо и усе. Чтоб не стресовать и не догонять, просто худеть

Да не то слово как неприятно...
Утром бежишь на весы, буквально летишь казалось бы налегке. Потом бац, и цифры не те
Линейку надо двигать, но только в минус. Вот я и топчусь. Чего ее сегодня менять то, если сегодня больше, чем там

[irisha]

Ленусь, не расстраивайся, это всё из-за простуды. Правда Организм сейчас всю жидкость забирает из всего и пьешь ты больше, и сами лекарства задерживают жидкость.Так что выздоравливай спокойно

[likalika1970]

Вот ведь организм у здорового человека работает в своем режими, и при любой инфекции тож есть режим, самосохранения. А мы с постоянным контролем веса стресуем из за прибавок, хотя знаем всечто в рот положили.
Странные мы бабы, худеющие

[Алёка]

Ленусь, не расстраивайся, это всё из-за простуды.

Ириш, я совсем не расстраиваюсь, просто иду дальше. Вон в духовке стоит творожная запеканка...Ща употреблю ее с чаем .

А мы с постоянным контролем веса стресуем из за прибавок, хотя знаем всечто в рот положили.
Странные мы бабы, худеющие

Я, Лик, не стрессую. Если съела, что не надо бы, сама знаю, что виновата. На кого теперь обижаться...А если нет минуса при полном соблюдении всего, знаю, что минус неизбежен. Не сегодня, так завтра.

[Mymink]

Леночка, как чувствуешь себя? Как кашль? Не победила еще? Конечно с девочками соглашусь- во время болезни очень многие прибавляют. Но это сольется. Выздоравливай

[Алёка]

Леночка, как чувствуешь себя? Как кашль? Не победила еще? Конечно с девочками соглашусь- во время болезни очень многие прибавляют. Но это сольется. Выздоравливай

Лиль, спасибо! Никуда не денусь, выздоровлю! Кашель пока ещё есть, но не мучает так, как раньше. Завтра на работу схожу

[Алёка]

чет задумалась я о том, а не подсчитать ли мне бжу и калории? Все же хочу найти ту норму, которая будет тянуть меня вниз
Вот чего я пока не совсем понимаю, какова норма в день - калораж и БЖУ?
1200 ккал показывает мне майфитнеспал, а остальное??

Всех мам поздравляю с праздником!!!
хотя, если честно, не понимаю этих новых праздников на западный манер. Есть 8 Марта...раз в год...

[budgie]

чет задумалась я о том, а не подсчитать ли мне бжу и калории? Все же хочу найти ту норму, которая будет тянуть меня вниз
Вот чего я пока не совсем понимаю, какова норма в день - калораж и БЖУ?
1200 ккал показывает мне майфитнеспал, а остальное??

Лена, 1200 ккал это как раз для меня, при моих полутора метрах роста, да и то, пожалуй, маловато будет. А для тебя этого явно мало. Есть формулы расчета, я считала раньше, а сейчас лень, ставлю дневной калораж в пределах 1200-1300 ккал.

[Алёка]

чет задумалась я о том, а не подсчитать ли мне бжу и калории? Все же хочу найти ту норму, которая будет тянуть меня вниз
Вот чего я пока не совсем понимаю, какова норма в день - калораж и БЖУ?
1200 ккал показывает мне майфитнеспал, а остальное??

Лена, 1200 ккал это как раз для меня, при моих полутора метрах роста, да и то, пожалуй, маловато будет. А для тебя этого явно мало. Есть формулы расчета, я считала раньше, а сейчас лень, ставлю дневной калораж в пределах 1200-1300 ккал.

да у меня хоть рост 176...но жира много