Ты на фига на весы с дороги полезла -невтерпеж было? Завтра я уверена будет больше отвес, и в конце концов 1 кг тоже результат не ноль же. Выше нос и ползем дальше.

Лар, а ты ходишь? или вообще не получается? рекомендую бассейн, я прям подсела на него)) А гулять у меня тоже не всегда получается...

Тоже могу поделиться Ларис, это не лень, а усталость. Ты работаешь?

с приездом Лар
не росстраивайся по поводу веса.уже дома, в свой гнездочке удастса сбросить все лишное.
читаю тебя и страх во мне, как я пережыву мой круиз и сколько наберу?
будем надеятса на лучшее

А ты на аквааэробику или просто сама по себе плаваешь?

Лара а у тебя дача есть?если что весной физ.нагрузки хватит на даче! а еще советую с внуками по зоопаркам и паркам лазить

Ларис, с приездом, дорогая!!!
И про вес, прошу, не расстраивайся!!
У меня за второй месяц худения ушло 600 грамм ))
Неприятненько, но и не критично!
Мы в пути, так что процесс идет и не останавливается, килограмм жира все-таки ушел!!!
Удачи!

плаваю 45 минут- обязательная программа-1 км, иногда побольше получается, после 50 метров, 20 подтягиваний+ 10 подъёмов ног, потом ещё 2 подхода каждые 250 метров

Лар, не переживай, это в Москве воздух дурной-большим количеством фас-фудами пропитанный!

Если сходить до внуков прогуляться, то я быстрее всех сброшу вес (до них 730км). На весы я вчера точно зря полезла,сегодня отвес 500гр. А дача у меня 16 сот. и огромная плантация клубники. Так что арбайтен мне хватит. Пойду линейку двину.

Ого! И молчала про отвес!?!
Поздравляю!!!