сегодня утром было 55 500
Вчера сменила в весах батарейку, стали показывать слово erorr
По еде: сегодня полосатый день (БО)
7
кофе эспрессо, иогурт и Дю хлеб
11
салат помидорка + огурец и курица
15
салат капуста + кура
19
салат помидорка + огурец + перчик
кофе с молоком и творог с сах замом
больше ничего не хочется...
поссорилась с мужем и переживаю..

Ириш, а может поменять кофе и творог местами с курицей? Или тебе нормально, когда вечером творог ешь? И чего это он ( муж) с нашей стройняшечкой ссорится?! Как посмел?

Рацион хороший, а с мужем - помиришься, конечно.

Творога ем мало, это скорее десерт своего рода.. ну типа сладкого хочется: 3-4 чайных ложки обезжиренного творожка+пакетик Fit parad (сах зам)

Сегодня утром весы показали 55 700
неужели наконец то перевалили отметку 56 ?????
хорошо бы..

ну и славненько!! перестали мучить и отпустили

Ух ты! Класс!

Стесняюсь спросить: а почему у тебя на линейке совсем другая цифра?

ну вот уж и помечтать нельзя... все увидят

отчет за сегодня:
вспомнить бы что я такого ела...
7 утра
кофе с 2 Дю булочками

9 утра
капучино

15 дня
говядина (жесткая зараза.. повар не доварил в столовой..) + чай зеленый + булочка Дю

19 вечера
была у свекрови на ДР. Прошла испытание на Дю стойкость. Ела только мясной рулет из индейки и несколько кусочков колбаски. Пила кофе и 4 ягодки клубники..не сдержалась..

Видимо завтра ждать мне привеса. По ощущениям УЖАС как пить хочется.. это знак не к добру.

Завтра иду на крутую конференцию. Опять будут одни соблазны. От соков до шампанского..
Попробую проявить характер

Опять 55 500
Продержалась на конференции, не ела ничего лишнего. Повезло, что был БО день. Вкусностей разных и крутых было очень много. Пила кофе, ела положеные продукты и не поддалась на уговоры коллег.
Даже бокал шампанского не выпила, во!
Правда я умница