закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 18:25 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня скушано.
Завтрак - обед :derisive:
дюблин + сырок плавленый мой+ ветчинка и кофе с молоком
перекус котлетка говяжья
Ужин судак запеченый и 150 йогурта самодлелишного. 0,5 %

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 21:31 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня 0 тоже хорошо.
24 БО день
завтрак пицца морская + кашка отрубяшка + кофе с молоком
Прекус чай с сырниками
Обед супо курво овощной
Ужин котлетиусы говяжьи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
0 - это хорошо! Значит, результат закрепляется :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 19:05 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Спасибо Машуль.
сегодня тоже 0
25 БО день
завтрак дюблин + кофе
Прекус чай с сырниками
Обед супо курво овощной
Ужин котлеты говяжьи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 22:13 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня + 100 гр.
26 ЧБ ДЕНЬ

Завтрак каша отрубяша
Перекус чай с блинчиками с творогом
Обед 2 котлетки говяжьи и кальмар тушеный
Перекус кофе с молоком и ветчинки кусочек с сырком
Ужин ест не хочу

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
yupolya писал(а):
Сегодня + 100 гр.
26 ЧБ ДЕНЬ

Завтрак каша отрубяша
Перекус чай с блинчиками с творогом
Обед 2 котлетки говяжьи и кальмар тушеный
Перекус кофе с молоком и ветчинки кусочек с сырком
Ужин ест не хочу

юля, соберись! :girl_devil: ужинать надо нормально.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 10:12 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
СЕГОДНЯ ОТВАЛИЛОСЬ - 600 ГР.
ЧБ ДЕНЬ считать надоело :derisive:
ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ ХОРОШО И КОМФОРТНО. ШМОТКИ УЖЕ ВИСЯТ НА МНЕ :scratch_one-s_head: Еще пяток килограмчиков и точно гардиробчик побегу обновлять.
Тань у меня все хорошо. Спасибо за присмотр. Щоб не расслаблялись :derisive: Порции уменьшились есть постоянно не хочу за редким исключением. Но все равно ем понемногу.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Юль, с отвесом! :Rose: Мы с тобой рядышком идем :yes4: Тоже через 5 кг думаю, что придется менять гардероб-то :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 15:02 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Спасибо Машуль, ты как маячок для меня :friends:

Сперла у Машульки рецептик
По мотивам Панчо сляпала лимонное пирожное:
2 ст.л. овсяных
1 ст.л. пшеничных
1 яйцо
1 ч.л. разрыхлителя
2-3 ст.л. кефира
сахзам (у меня 3 пакетика фит-парада)
ванилин и цедра лимона по вкусу

крем:
3 ст.л. мягкого творожка (с горкой)
2 ст.л. молока 0,5%
сахзам (4 пакетика фита)
ванилин и цедра лимона

Выпекать смесь для коржика в СВЧ 3,5 минуты. Ингредиенты для крема взбить миксером и в холодильник минут на 10. Корж остудить, разрезать пополам и промазать кремом. И в холодильник хоть на 30 минут, чтоб немного пропитался.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 15:11 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
И так сеня сожрато
Завтрак дюблин с ветчиной + кофе
перекус остаток блина запихала в себя
Обед курва из микроволновки и чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: