закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 18:25 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня скушано.
Завтрак - обед :derisive:
дюблин + сырок плавленый мой+ ветчинка и кофе с молоком
перекус котлетка говяжья
Ужин судак запеченый и 150 йогурта самодлелишного. 0,5 %

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 21:31 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня 0 тоже хорошо.
24 БО день
завтрак пицца морская + кашка отрубяшка + кофе с молоком
Прекус чай с сырниками
Обед супо курво овощной
Ужин котлетиусы говяжьи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
0 - это хорошо! Значит, результат закрепляется :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 19:05 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Спасибо Машуль.
сегодня тоже 0
25 БО день
завтрак дюблин + кофе
Прекус чай с сырниками
Обед супо курво овощной
Ужин котлеты говяжьи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 22:13 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня + 100 гр.
26 ЧБ ДЕНЬ

Завтрак каша отрубяша
Перекус чай с блинчиками с творогом
Обед 2 котлетки говяжьи и кальмар тушеный
Перекус кофе с молоком и ветчинки кусочек с сырком
Ужин ест не хочу

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
yupolya писал(а):
Сегодня + 100 гр.
26 ЧБ ДЕНЬ

Завтрак каша отрубяша
Перекус чай с блинчиками с творогом
Обед 2 котлетки говяжьи и кальмар тушеный
Перекус кофе с молоком и ветчинки кусочек с сырком
Ужин ест не хочу

юля, соберись! :girl_devil: ужинать надо нормально.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 10:12 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
СЕГОДНЯ ОТВАЛИЛОСЬ - 600 ГР.
ЧБ ДЕНЬ считать надоело :derisive:
ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ ХОРОШО И КОМФОРТНО. ШМОТКИ УЖЕ ВИСЯТ НА МНЕ :scratch_one-s_head: Еще пяток килограмчиков и точно гардиробчик побегу обновлять.
Тань у меня все хорошо. Спасибо за присмотр. Щоб не расслаблялись :derisive: Порции уменьшились есть постоянно не хочу за редким исключением. Но все равно ем понемногу.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Юль, с отвесом! :Rose: Мы с тобой рядышком идем :yes4: Тоже через 5 кг думаю, что придется менять гардероб-то :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 15:02 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Спасибо Машуль, ты как маячок для меня :friends:

Сперла у Машульки рецептик
По мотивам Панчо сляпала лимонное пирожное:
2 ст.л. овсяных
1 ст.л. пшеничных
1 яйцо
1 ч.л. разрыхлителя
2-3 ст.л. кефира
сахзам (у меня 3 пакетика фит-парада)
ванилин и цедра лимона по вкусу

крем:
3 ст.л. мягкого творожка (с горкой)
2 ст.л. молока 0,5%
сахзам (4 пакетика фита)
ванилин и цедра лимона

Выпекать смесь для коржика в СВЧ 3,5 минуты. Ингредиенты для крема взбить миксером и в холодильник минут на 10. Корж остудить, разрезать пополам и промазать кремом. И в холодильник хоть на 30 минут, чтоб немного пропитался.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 15:11 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
И так сеня сожрато
Завтрак дюблин с ветчиной + кофе
перекус остаток блина запихала в себя
Обед курва из микроволновки и чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: