Привет ! А вот и я!

Ух ты! Отвесик супер :Bravo:

Еще 100г и не будет пяти кг :party:

Тонечка, поздравляю тебя с новым статусом! Как же это классно избавиться от ожирения! УМНИЧКА!!!!!!!!
Желаю в скором времени увидеть ПВ!!!

Тоня, как сегодня дела? дошла до 78? я третий день топчусь 79,1

Хорошего бодрого настроения тебе! Очень мне твой график нравится! Прямо образцово показательный, аккуратный и четкий! Такие две дуги :party:

Скоро -5 отмечать будем! Завтра, да, да???? :party:

Тонечка, привет! Избыточный вес-это уже не ожирение. ОТ избытка будем избавляться! :good:

Я пришел в свой дом :girl_crazy:

Я сначала по гостям бегаю ,а потом домой :yes4:

Вес 78 кг -ЧБ
-400(Это я хвастаюсь :blush2:

)
Утро-дюблин с кофе,на работе доела блин и выпила 1,5 л воды
обед дома-4 желудка индюшиных ,ветчина говяжья натуральная -Б-14,0,Ж-2.0 У-2.0 Кал-111..7(соленоватая конечно :scratch_one-s_head:

),кофе с ложкой самодельного плавленного сыра
Полдник -сырники( 300 г творога ,1,5 л крахмала,0.5 ложки глютена(а то чета расползались

)
Ужин-будет филешка
Поставила в духовку хлебушек
Вот :derisive:

С отвесиком, Тонечка!!!!!!!!!!!!! Молодчинка!!!!!!!! И кал посчитала! И пысь-пысь взвесила!!!!!!! Красавишна!!!!!!!!!

Гюльчатай писал(а): И кал посчитала! И пысь-пысь взвесила!!!!!!!

ржунимагу!!!!!!!!!!!

Привет,девчонки!
Я дома,сегодня работала во вторую смену.
Вес-78.100 +100
БО
Утро-дюбин с кофе
Обед-гомилка индюшиная с брокколи
Перекус-бутер на работе(хлеб с сыром плавленным)
Ужин-мясо ,кофе
Вода-больше 2 л
С грузчиками наладилось.
Устала :girl_sigh: