Ксю, привет! Ты что это разболелась Больше пей жидкости теплой, имбирь вообще шикарно. Он еще обмен веществ ускоряет и здорово влияет на женскую внешность. Вообщем, у него много плюсов, я его очень уважаю. Выздоравливай, дорогая!!!

Спасибо! Я имбирь по утрам натираю в овсяную кашу ) Только еще не совсем поняла, какой от него прок, надо побольше почитать в инете, чтобы с большей радостью употреблять )

о! опять у тебя красивые цЫфьри давно уже хочу 72 на весах увидать, да что-то трудно мне идёт этот раз.
насчёт "берегись" анекдот вспомнила
занимаются сексом в постели супруги. жена говорит мужу:
- Вась, ты уж побереги меня, а то без презерватива же - страшно. а вдруг залетим.
- Ладно, ладно (и пыхтит дальше)
а жена не унимается:
- Вась, ну близко уже наверное, ты уж побереги меня, побереги.
муж пыхтит-пыхтит, и вдруг как выдаст:
- БЕРЕГИИИИИИСЬ!

Спасибо, Ксю, поберегу себя :) сегодня как раз у врача была на контрольных анализах, вчера кровь сдавала - меня можно хоть в космос запускать

Выздоравливай немедленно и продолжай стройнеть! )) К тому же у тебя новая классная работа, на которую нельзя забивать )).
И спасибо за поздравление! Крайне приятно )).

Мое почтение Лена! А подскажите как вы имбирь потребляете? Я вот люблю его до ужаса, но только в маринованом виде (как подают к сушам) но там в приготовлении используют сахар. Может у вас рецептик какой имеется?

Ксю, привет! как твоё здоровье? как успехи?
что то ты совсем не появляешься, без тебя скуууучно


я не Лена, но отвечу покупаете сырой имбирь в магазине, натираете на мелкой тёрке количество примерно чайную ложку и заливаете кипятком. потом добавляете сахзам, а можно и без. ещё можно корочку апельсина добавить или лимона.
замечательная весчь!

привет! я уже почти совсем поправилась, но не появляюсь, потому что стыдно - я за время больничного перешла фактически на углеводную диету и до сих пор ее придерживаюсь )) еще не отошла от болезни, все время хочется спать и есть, особенно сладкого. я решила, что стресс от отсутствия сладкого будет больше, чем вред от его употребления, так что пока что сделала перерыв в диете, к сожалению. вес пока что почти стоит на месте, что совсем неплохо. жалко только, что из-за этого почти целый месяц потеряла... но ничего, догоню. 10-килограммовый результат очень не хочется терять :)

Я тоже не Лена, но тоже отвечу :) Я вообще просто натираю сырой имбирь в отрубяную кашу или кефир с отрубями - придает освежающий вкус и можно погрызть, мне нравится.

это, хорошо, что идёшь на поправку. и вообще рада тебя слышать.. читать.. ну видеть в общем


ты не обижайся, но это иллюзия. поделюсь с тобой своим опытом. полгода назад, в прошлый свой дю-заплыв, когда я уже достигла вполне ощутимых результатов, и худелось по 700-900 гр в неделю, случилась у меня поездка в Израиль на 2 недели (в сентябре). а там отрубей нет, молочки 0% нет, в общем, ела что и все. и финики, и пасту, и мёд. по приезду домой вес не вернулся, и это меня очень вдохновило на дальнейшие нарушения. хотя пару недель я ещё придерживалась диеты, но потом ещё на две недели получилась пауза ввиду фестиваля, там я тоже не очень блюла диету. тортики, конфетки, медок. вес стоял на месте. и тут я, конечно же, решила, что он больше расти не собирается, стала позволять себе вареньица с творожком, конфетулечки, мороженое, пока в конце ноябре не обнаружила у себя прирост на весах, который увеличивался с каждым днём. меня охватил ужос с нахом на форуме было стыдно появляться. но взять себя в руки и начать диету заново у меня не получалось. в итоге я потеряла 3 месяца. начать дюканить собиралась я с духом месяца два, пока в январе буквально волевым решением объявила для себя шоколад-варенье-конфеты-торы-картошку-ипр вне закона (временно). и вот результат, худеется со скоростью 3 кг в 1.5 месяца. разве это дело?
ругать себя тут бесполезно, надо просто учесть горький опыт и не повторять своих и чужих ошибок. от бывалых девочек я тоже слышала, что после каждого такого срыва всё тяжелее и тяжелее уходит вес, и в один момент организм вообще отказывается избавляться от запасов.
вот. так что, Ксю, я желаю тебе выздоравливать окончательно и физически и ментально от всяких иллюзий и двигаться дальше к своей мечте и не пропадай, пожалуйста!

спасибо, заставила призадуматься)