Доброе утро, девочки! Сегодня попробую сделать ЧБ день. Как-то тяжело после перерыва вливаться в колею... Если все наладится, буду чередовать 2/2. На 3/3 меня уже, кажется, не хватит) Во дворе знакомая заметила мои „изменения” и сразу стала выпытывать, что за диета. А мне как-то не хотелось обсуждать при других присутствующих подробности - ответила, что не ем жирное, сладкое, хлеб. Ну в общем-то, я же права? )))) За неделю болезни ушли еще 2кг. Вернее, ушли они дня за три, и вот теперь уже дня три вес не меняется. А сегодня мне показалось, что подтянулся живот - после родов он в безобразном состоянии. Упражнения пока не буду начинать, дам организму прийти в себя после гриппа. Настраиваюсь на положительное, а завтра месяц с начала дюканства!!!
Анюта, с выздоровлением тебя и с праздником! Ну вот, даже из болезней мы можем извлекать пользу С отвесами тебя, даже и такой ценой Упражнения на пресс пока не делай, пока побольше не скинешь. Лучше больше ходи. Давай, вливайся в дю-ритм. нас ждут великие дела!
Девочки дорогие, всем здравствуйте! Я продолжаю дюканить, по-прежнему в строю)) только вот дружба с дневничком после болезни и праздников никак не возобновиться - не могу сказать, что пропал интерес... Захожу на форум, читаю дневнички, рецепты копирую... А написать что-нибудь никак не соберусь. Да еще почти перестала сидеть за компьютером - подхожу раз в два-три дня на 10мин, а так в основном с телеф перед сном. Подолгу гуляю с детьми на улице - весна же, почти уж лето.))) Одолела меня тут тяга страшная на сладкое, даже ночью снилось, что я шоколадные конфеты ем. Теперь вот вроде отпустило... У меня обычно такое перед КД бывало. Ну а в этот раз КД что-то запропали. Ожидала в начале мая еще, а воз и ныне там. Вот и думаю, это гормоны (у меня дочка на ГВ еще) или сбой из-за потерянных кг-шек??? На днях заказала с Дюканшопа СОМ, крахмал, какао и другие вкусняшки. Вчера позвонили, сказали, что в течение 3-х дней заказ отправят. К концу мая ожидать буду. Тогда новые рецептики сладостей освою)) хотя вот читала, что у кого-то от дю-сладостей вес стоял. Ну что ж, наблюдать буду)
Анна привет, думаю что многие встретились с аппатией и дипрессией в этом месяце... Классно, что заказала товар себе, а я читала что у них какао продают 1%жира, это даже и не доп будет теперь. Я тебя понимаю, то же шоколадку хочу....но буду молчать. Вчера своим блины пекла и они пока горячие во внутрь кладут плитку шоколада и он тает.....ой как же мне было тяжело вчера....но как Зоя Космодемьянская выдержала.
Я иногда делаю конфетки коровка, спасает, а еще пепси лайт пью, тоже убирает тягу к сладкому. А если совсем не вмоготу, то покупаю конфетки без сахара. Я очень большая сладкоежка((
Люлюкочка писал(а):Я иногда делаю конфетки коровка, спасает, а еще пепси лайт пью, тоже убирает тягу к сладкому. А если совсем не вмоготу, то покупаю конфетки без сахара. Я очень большая сладкоежка((
жду теперь посылочку, чтобы тоже конфетки делать)) а Колу я никогда не любила, несколько раз покупала в начале диеты и насытилась как-то. Вот хочу мармелад из нее опять сделать, но все время забываю купить. А вчера попробовала ватрушку творожную на вкус (домашним пекла), так она мне аж приторно сладкой показалась - за месяц совсем отвыкла. Вот конфеток бы сейчас к чаю - было бы здорово!))
Готовить сладенькие вкусняшки у меня сейчас совсем нет времени, только по выходным получается. Так я спасаюсь коктельчиком: белок взбиваю в пену вместе с сахзамом, туда же добавляю молоко и пол чайной ложечки какао. Получается вкусно и сладко
С отвесами тебя, даже и такой ценой 
Упражнения на пресс пока не делай, пока побольше не скинешь. Лучше больше ходи. Давай, вливайся в дю-ритм. нас ждут великие дела! 
