Закрепление для Дюпенсионерки

[rina48]

Возможно, возможно. Только я тофу даже на вкус не пробовала, и у Дюкана, по-моему, растительные белки сильно не в чести. Поэтому и раздумываю и совета спрашиваю.

Дюкан тофу разрешает, но в последнее время появились публикации, что оно не так уж полезно, меня вчера отговорили его покупать, я поддалась. Вкуса у него нет, небольшой привкус, который в основном хочется чем-нибудь забить - для этого его и маринуют.

Спасибо, отложу вопрос до лучших времен. Как продвигается Конси, пиры?

[LUDA]

Может пока вообще не обращать внимание на конечный вес. Я в принципе готова к тому, что возможно придется остановиться на 80. И то будет хорошо, минус 20 для нашего возраста, приличная цифра.

[rina48]

Может пока вообще не обращать внимание на конечный вес. Я в принципе готова к тому, что возможно придется остановиться на 80. И то будет хорошо, минус 20 для нашего возраста, приличная цифра.

Абсолютно согласна. Это просто метод себя поддержать и психологически промотивировать. Ну хочется ощущать, что дела идут (а не топчутся на месте) успешно, хоть и медленно. А вес (и Дюкан пишет), главное - улучшение здоровья (для нашего возраста особенно), комфортное состояние.

[mardol]

Привет, Ирина! На середине дороги ты прекрасно смотришься! На линеечке , в смысле.
Про тофу: я покупала, гадость редкосная, на мой взгляд(вкус) конечно, так почти весь кусок и выбросила. Добавляла и в суп, и в салат - не понравилось!

[Лилёк]

я тоже сыр тофу брала, уж на что неприхотливая к еде, но это съесть не смогла, у мыла хоть запах есть даже у хозяйственного, а это редкостное НИЧТО, выкинула... Кстати у Дюкана про сою хорошие отзывы и рекомендации для женщин в период климакса, точнее подготовка к нему, не помню главу, но есть и пить сою он очень женщинам рекомендует

[Arisha48]

Вчера был БО, активный дачный фитнес и сегодня утром +600. Полный откат. Сегодня 2-й БО, отдых и молокочай.

Поменяла на линеечке конечный вес с 65 на 70. "Журавель в небе" меня не мотивирует. Реальность лучше. По крайней мере сейчас я вижу себя на середине пути, а не топчусь в первой трети. Да и когда у меня был вес 65кг.? Даже затрудняюсь вспомнить.

Ирина, я с тобой полностью согласна. И 70 это замечательный вес. Желаю тебе быстрее достичь этих семидесяти, а дальше как пойдет, может ты сама будешь удовлетворена результатом.

[Lemon Juice]

я тоже сыр тофу брала, уж на что неприхотливая к еде, но это съесть не смогла, у мыла хоть запах есть даже у хозяйственного, а это редкостное НИЧТО, выкинула... Кстати у Дюкана про сою хорошие отзывы и рекомендации для женщин в период климакса, точнее подготовка к нему, не помню главу, но есть и пить сою он очень женщинам рекомендует

тофу не едят просто так он приобретает вкус того продукта, с которым его смешивают а смешивают его с чем угодно.

[Лилёк]

я тоже сыр тофу брала, уж на что неприхотливая к еде, но это съесть не смогла, у мыла хоть запах есть даже у хозяйственного, а это редкостное НИЧТО, выкинула... Кстати у Дюкана про сою хорошие отзывы и рекомендации для женщин в период климакса, точнее подготовка к нему, не помню главу, но есть и пить сою он очень женщинам рекомендует

тофу не едят просто так он приобретает вкус того продукта, с которым его смешивают а смешивают его с чем угодно.

Таня! А что значит смешивают? И с чем например можно смешать?, мне даже в голову не приходит с чем ЭТО можно смешать , с вареньем если только и чтоб варенья было больше чем тофу

[spine]

Ирина, какая вы молодец, что думаете о своем здоровье!

я вот все маму пытаюсь сподвигнуть похудеть, она всю жизнь была худенькая, а в последние годы набрала, жалуется, но ничего делать для похудения не хочет

я просила хотя бы просто книжку Дюкана прочитать, распечатала и отдала ей в руки, в итоге месяц провалялась и ушла к соседке... почему то она считает что в ее возрасте уже ничего не сделать (она ваша ровесница)

[Львовна]

Спасибо, отложу вопрос до лучших времен. Как продвигается Конси, пиры?

да ничего, спасибо, я там у себя начирикала про первый пир. Что-то вес у меня опять 54, мне не очень нравится, но стараюсь наблюдать за собой больше чтобы не переусердствовать: понятно, что можно вернуться на круиз и еще пару кг спустить, но как-то не хочется если это в будущем повысит мои шансы опять поправиться, стараюсь спорт не пропускать, может поможет.