закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Кира. Поздравляю :Rose:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 18:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
Аннушка , Алёна , Дашуля , Вика , девочки спасибо вам !
Настроение замечательное , всё движется и отваливается ! В воскресенье уезжали в гости на целый день , прошло всё очень удачно , ничего не нарушала , тортик не лопала, чипсы тоже , был ЧБ день , я ела курицу на гриле, а вечером стейк ( единственное , не уследила что маринад для стейка был не наш , для меня было очень солёно и сахара наверно полно , но вроде обошлось ) .
Воскресный вес был 81.7 - 200
Сегодня -300 , 81.4 Ура ! Ура ! Ура ! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: радарадара.............

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 18:37 

Зарегистрирован: 30 авг 2013, 16:22
Сообщений: 108

Не в сети
Отвалитесь кг. писал(а):
Аннушка , Алёна , Дашуля , Вика , девочки спасибо вам !
Настроение замечательное , всё движется и отваливается ! В воскресенье уезжали в гости на целый день , прошло всё очень удачно , ничего не нарушала , тортик не лопала, чипсы тоже , был ЧБ день , я ела курицу на гриле, а вечером стейк ( единственное , не уследила что маринад для стейка был не наш , для меня было очень солёно и сахара наверно полно , но вроде обошлось ) .
Воскресный вес был 81.7 - 200
Сегодня -300 , 81.4 Ура ! Ура ! Ура ! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: радарадара.............

Как здорово! :good: :Bravo:

_________________
Мне 33 года, Рост:173    
Изображение
Муж 32 года, Рост:187
Изображение
Дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=7692
АТАКА
Я 30.08.-01.09.2013 -1,8кг. / Муж 30.08.-04.09.2013. -3,5кг.
КРУИЗ
Я 02.09-09.01.2013 / Муж 05.09.2013-23.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Поздравляю:) :party: я заметила у тебя практически каждый день отвесы. Вроде и по чуть чуть, но и капля точит камень. С таким успехом ты скоротдрстигнешь конца линеечки:) Кира,а ты мясоедка или сладкоежка? Я вот второе. Ищу какой нить вкусный тут рецептик.

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 07:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
деспотия писал(а):
Поздравляю:) :party: я заметила у тебя практически каждый день отвесы. Вроде и по чуть чуть, но и капля точит камень. С таким успехом ты скоротдрстигнешь конца линеечки:) Кира,а ты мясоедка или сладкоежка? Я вот второе. Ищу какой нить вкусный тут рецептик.

Да Дашунь , я мясоедка , мне как то и не хочется ничего сладкого и до диеты так было , мои сладости это фрукты , вот по ним очень скучаю , особенно по яблокам.

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Везучая. Я хоть и сладуоежка но как то легко переношу отсутствие сладкого. Тоже очень скучаю по фруктам,но апельсинам. Поэтому позволяю себе дольку лимона в день. Пробывала тут мекоторые сладости делать( дюхлеб,шок конфеты) такое г... получилось ,ужас. Но видишь город у нас небольшой и некоторые продукты только только заказала через инет. Магазин Брусника посоветовала. Заказала крахмал,соевую муку,смесь для выпечки и много еще чего.

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:45 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Кира, привет :smile3: Рада познакомиться! Спасибо за добрые слова в моем дневничке :smile3: У нас все обязательно получится, будем стройные :dance4:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
Привет, Кира! :Rose: Меня Рената зовут! Будем общаться и поддерживать друг-друга! Удачки! :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 20:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Кира, привет! Прочитала весь Ваш дневничок, замечательная тенденция в отвесах :Rose: . Темп - зашибись!! Мои самые искренние восхищения и поздравления!! :Bravo: Конечная цифирь на линейке, я смотрю, у нас одинаковая, так что буду брать с Вас пример! У меня-то все как -то нестабильно. Качели - качели, броски вниз и снова качаемся. Но мне все очень-очень нра этот процесс и результаты.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
кирочка, привет!вот забежала познакомиться :friends: . знаю ,что примишь :girl_blum: . у тебя все идет как по маслу, а все почему да потому,что надоело нам XXXL носить. молодецтакдержать!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron