Мой дневник!от XL к M

*Mari*

marina0509 писал(а):

*Mari* писал(а):

ого ог!завтра 2 месяц диеты!!!но что то я расстроилась...за второй месяц....ничего то я и не скинула!!!жесть!!! :cry:

вот тебе и расслабление!!!надо объемы померить....

не растраивайся!!!! Тл ли еще будет :party:

догониш и перегонишь свою линеечку, главное не нарушать :connie_21:

у меня тоже были в этом месяце раслабляющие деньки, так вот на результате очень отразилось, проще говоря результата почти нету., но я не отчаиваюсь :girl_pinkglassesf:

и тебе, друг , советую держеть себя в руках и не на кого не обращать внимания :party:

всё наладится!!!!!!!

Спасибо огромное!!!Не!я и не думаю отчаиваться и все бросать!наоборот буду налегать на белки!!!а овощей буду стараться есть больше, тк только они выводят из почек белок и сах.зам!!!

*Mari*

обед
грибной суп
печень куриная
чай

*Mari*

На ужин был лосось паровой и капуста тушеная с грибами

Пабам!!!!Сегодня такой отвесик!! :Yahoo!:

-1,2кг!!!Я своим глазам не поверила!!!Сначала весы показали 89.9, но потом пере взвесилась...и 90,4!!Юху!!!еще 300 гр и будем двигать линеечку!!! :Yahoo!:

завтрак
дю-блины
йогурт с фруктами
кофе

Ната7154

Огоооооо! Принимай поздравления! Отвес шикарный! :music:

мышка123

*Mari* писал(а):

На ужин был лосось паровой и капуста тушеная с грибами

Пабам!!!!Сегодня такой отвесик!! :Yahoo!:

-1,2кг!!!Я своим глазам не поверила!!!Сначала весы показали 89.9, но потом пере взвесилась...и 90,4!!Юху!!!еще 300 гр и будем двигать линеечку!!! :Yahoo!:

завтрак
дю-блины
йогурт с фруктами
кофе

*Mari*

Вчера был ЧБ день

все что ела
омлет
дю-хлеб
куриный бульон
курогрудка
йогурт с фруктами
мидии
2 куска сыра 9%
4 кр.палочки
творог

Сегодня тоже ЧБ
уже позавтракала необычно!

дю-хлеб
селедка :yes4:

кофе

мышка123

вот все думала к кому еще не заглянула оказывается к тебе привет :friends:

холодец значит будем лопать :ok:

*Mari*

Обед
куриный бульон
грудка
салат(кр.палочки+яйца+сыр+корнишон+творог)
вода

На ужин планирую
бедра куриные
холодец куриный
чай

вечером захотелось сладенького....сделала творог с какао и сзамом...дю-сгущенку,только не на сухом молоке а на соевом...,получилось жидковато,но сладенько!!!почти молочный коктейль!попробовала и оставила на завтра!

Хоть-бы хоть-бы завтра показалась восьмерка!!!! :girl_crazy:

мышка123

ну как восьмерка показалась :smile3:

marina0509

мышка123 писал(а):

ну как восьмерка показалась :smile3:

Мне тоже интересно :yes4:

Мой дневник!от XL к M

Кто сейчас на форуме