Организм упорно не сдает свои позиции и вес на сегодня все тот же, что был позавчера - 97.9. Сегодня 3 недели диеты и я расстроен. Вот что ему надо?! Расчитывала на более шустрый сбросил веса, так как изначальный вес не маленький собственно.
Кстати, когда в 2010 скинула первые 23 кг (было больше на самом деле, 31, но удержать не смогла. 23 держала же до этого года), так вот с того времени так долго )))) на диетах не сидела. Подумать только, 3 недели! Переносится легко, потому и незаметно.

Ната, но 4 кг это тоже не мало. Хотя прекрасно тебя понимаю, сама хотела бегом и много, а топчусь на месте. Смотрю мы вместе восьмого начали, так у меня вообще на сегодняшний день всего минус кило с копейками, хотя это кило я должна была за три дня атаки скинуть, а не за 20 дней диеты. Ну ничего, у меня я действительно все списываю на приближающиеся КД, возможно после вес полетит вниз с бешеной силой

Согласна, что не мало, еще неделя до полного месяца, но у меня и вес то начальный центнер, по идее первое время должно уходить только в путь, тем более, что раньше, когда худела, то худелось в принципе легко. А тут прям затык какой-то, со скрипом. А у тебя вот вес намного меньше, поэтому и уходит неспеша. Я вот жалею, что обмеры не сделала, может хоть объемы уходят. Хотя по одежде не особо заметно, правда в джинсах хоть не висит спасательный круг на талии. А так чтоб ух-ах видать рано.

А ты жди КД, сколько там еще осталось дней до? Будем посмотреть, что у тебя с весом после их начала будет.

Поищу свою тетрадку, где записывала и обмеры, и еженедельные/ежемесячные отвесы, когда стартовала в весе 120. Пусть тут тоже будут для истории. Интересно сравнение двух диет (но тогда, повторюсь, организм реагировал на диету наааамного активнее).

Наталь, не расстраивайся. Если ты не нарушаешь, значит твой организм перестраивается так сказать, готовится к новым отвесикам. Держись, дорогая. Понимаю, нам хочется быстро, но, ты большая девочка и знаешь, что в этой жизни бывает быстро. Нам нужно КАКЧЕСТВЕННААААА!!!!
У тебя может объемы уходят. Все будет хорошо, качнем мы твой вес. Пиши меню, что ты хомячишь, мож мы найдем врага, который не дает нам разгуляться

Алин, не нарушаю. Перестала писать меню,потому как либо забывается, что ела, либо с телефона просто не удобно.
Единственное мое нарушение - завтрак очень поздний. Все из-за того, что мы с дочей дома пока из-за болезни, встаем поздновато (люблю поспать). В 11-12 дня ем первый раз. Буду выравнивать с завтрашнего дня.

Решила еще после 7 вечера не есть. Все же обмен веществ к этому времени замедляется. Да простит меня дядюшка Дюкан, но внесу в ДД коррективы, позаимствую с диетки, которая была в 2010. Попробую и посмотрю, что из этого выйдет.

Скоро будет готова "запеканка". Она и будет моим завтраком. До этого выпила чашку кофе с молоком 0,5%.
Запеканка - творог 0,1%, сахзам, 2 ст.л. овсяных отрубей, яйцо.

На обед планирую либо курицу, либо рыбу, на ужин то же самое, между обедом и ужином впихнуть йогурт 1,5%.

Сегодня ЧБ. 2/2. Завтра уже БО.

А зимними вечерами я буду вязать. Вообще, я не великий спец, носки и прочие технически сложные вещи вязать не умею (не пробовала), а вот что-то прямоугольное или квадратное - запросто Буду отвлекаться от еды по вечерам. В процессе сейчас квадратная (конечно же) корзиночка для всякой косметической мелочевки в подарок свекрови. Ответ на ее носки для нашей семьи Если она выйдет не сильно страшная и безобразная - покажу. В планах украсить ее цветочкаме из полимерной глины, которых пока еще нет. Но будут.

Запеканка похожа на омлет, но чертовски (!) вкусна горячей! Что не маловажно, так как у меня толком ни икса не получалось с дю рецептами. Когда остывают, то жевать можно.
Так вот что я заметила. В этот раз вместо стевии добавила милфорд. Нет привкуса, я у шоке! Пойду поглощать запеканку-омлет, пить кофэ и по делам рвану. У нас снега еще насыпало, смотрю, народ кувыркается, в снежки играет. А я поеду резину менять, хоть и ссыкотно чет на летней то мандруваты...

ПС. Быстро запеканка закончилась Получила гастрономический оргазм без привкуса

Чуть не подохла я пацталом
Я точ как ты, читаю дневники, вижу фоточки думю ну ща приготовлю , наеееемся Закалампоцаю, ну така гыдота, а деваться некуда прАдукт испорчен, надо кууууушать
Зато выгодно на все 5 дней хватает

Не, у меня все в помойное уходит. Ну сейчас уже не экспериментирую (муш сказав, шоб продукт не переводила ))))

В шиномонтаже сняла отражение телес своих в стекле. Для истории. Это пляяяяя (((((

Пляяя не пляяя , но мы это поборем !
Каждому кажется что у него хуже всех ,
Я особенно не люблю себя на фотках, мне кажется что в жизни как-то поприличней выгляжу. А кто-то смотрит и - ты тут так хорошо вышла.