Здравствуйте, всем! Я тут первый день очень надеюсь, что не последний Меня зовут Галина, мне 33 года, живу в Краснодаре. Сильно поправилась после того как бросила курить(не курю уже 1 месяц и 4 дня ) Сейчас вешу 85,3 при росте 164 , а хотелось бы 66)))

Всем еще раз привет! Пишу второй раз! Может что-то не то и не туда отправила, но свое сообщение пока не вижу((((

Приветик ! Галя у нас тут очень дружный форум, так что заводи себе дневник , почитай основы диеты и вступай в ряды худеющих. А мы тебя поддержим !

Завести свой дневник просто : внизу страницы есть кнопка Новая тема. Напиши о себе подробнее , прошла ли ты уже тест у Дюкана ?

Ура!!!!! Мне ответили!!!! спасибо,Natik111!!!!! Я сделала тест на сайте Дюкана, написали, что "Атака" у меня должна быть 6 дней! Девочки, у меня вопросов много, я могу их здесь задать? Например, как подружиться? или как сделать линейку?

Галя, вопросы можете конечно задавать можно(это мой дневничок), с удовольствием отвечу.
Линейку - кликните по моей и попадете на сайт , где создадите себе линейку, там напишут ВВкод , копируете его. Затем зайдете тут на форуме сверху Центр пользователя-профиль-подпись и справа в окошке вставите код- отправить.

Привет!!!! Увидела у тебя супец из кролика. У меня тоже тушка лежит. Думала, что бы из него сделать?. Про суп даже не думала. Почему-то из прошлой жизни только кроль в сметане вспоминался. Возьму на заметку

Катя , приветик ! Супец обязательно свари , очень вкусный, главное кроля хорошо отвари , что б мясо прям таяло. Ещё я вымачивала перед готовкой в холодной воде тушку, на ночь оставляла.

Да, про вымачивать знаю. А варила оч долго?

Натуль, где обещанные вкусности в фоточках????

Сегодня у меня запарка , уже собираюсь на выход.
Печенку таки сделала, очень вкусная и нежная. В молоке вымочила где-то час, затем в стекляную кастрюлю , просто выташила из молока , не ставила что б стекло, часть молока осталась. Сверху залила заправкой немного (осталась от окорочков, тоже запекала сегодня) и в духовку на 30мин. Отпад , как вкусно, первый раз делала в молоке.
Заправка прежняя : луковица+чеснок+ч.л. горчицы+кефир = все блендером.