Я с вами!)

Алёна27

Жемчуг писал(а):

Приветик!) напрасно на себя наговариваешь, очень даже заметно все на фото. :good:

Я , конечно с опозданием, но вставлю свои 5 копеек)))
ну, а то что вес стоит, значит уходят объемы.Не торопи события.1 кг в неделю - это довольно приличный темп.Я сейчас например , наоборт, немного сама умышленно торможу процесс, овощей больше даю и допов.Хочу чтоб кожа немного подтянулась.Ну а потом снова.И если будет 2 кг в мес, то значит так и будет.мне не внапряг Так что подруга успеешь все вовремя, не гони картину.

Спасибо.
Вот я ныла про 1 кг в неделю и теперь у меня похоже плато намечается :cry:

за неделю -200, как с объемами не знаю, только вчера впервые замеряла.
Я ожидала, что при этом весе 72кг начнется ступор, так как именно в нем я была много лет, а в 85 всего пол года примерно.
Вот теперь начинается настоящий бой :black_eye:

Алёна27

меню за вчера:

Омлет из трех яиц с отрубями
1,5 литра воды
телячья печень тушеная с луком
8 крабовых палочек
2 ложки икры трески
две чашки кофе с молоком

и много ходьбы, помогала подруге переезжать.

заметила, что когда добавила молоко, вес стал.
после соленой и копченой рыбы такого не было, так что на икру не грешу.

сейчас вот допью остатки молока и приостановлю его употребление :cry:

Ульяна08

Ален, не настраивай себя на всякие неприятности! Думаю никакого плато у тебя не ожидается, и вообще слишком рано об этом говорить :Rose:

Помни, все в голове! Как себе дашь настрой, так и будет! Так что все будет хорошо!
И чЁ ты на молоко то обижаешься? Уверена что оно не виновато :blush2:

НастасьяУ

Ален, привет! Вот, кстати, да! Я пила цикорий с молоком-вес стоял. Вчера не пила, и кг ушел. Все-таки, какие разные у всех организмы, кто во что горазд! Надо все индивидуально подбирать.

Алёна27

НастасьяУ писал(а):

Ален, привет! Вот, кстати, да! Я пила цикорий с молоком-вес стоял. Вчера не пила, и кг ушел. Все-таки, какие разные у всех организмы, кто во что горазд! Надо все индивидуально подбирать.

я вообще всегда тяжесть именно от молочки ощущала.видать не дружит с ней мой организм :blush2:

Алёна27

Ульяна08 писал(а):

Ален, не настраивай себя на всякие неприятности! Думаю никакого плато у тебя не ожидается, и вообще слишком рано об этом говорить :Rose:

Помни, все в голове! Как себе дашь настрой, так и будет! Так что все будет хорошо!
И чЁ ты на молоко то обижаешься? Уверена что оно не виновато :blush2:

и в самом деле. я писала и подумала, что жалуюсь, а привеса то не было. все хорошо идет.
так что рано я паникую :girl_pinkglassesf:

я от молочки просто всегда тяжесть чувствовала и сейчас хоть и обезжиренное все равно "что-то не то".

Алёна27

Меню на сегодня.

закваска с отрубями
2 литра воды
2 чашки кофе с молоком
салат с зеленым луком и яйцом
телячья печень
суп - капуста, морковь, грибы, лук
кусочек форели запеченной
из остатков молока сделаю кофейно-молочное желе и скорее всего его тоже захряцаю)