закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 30

Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

17 мар 2014, 18:32

мышка123 писал(а):ну что так переживать как поется в песне все пучком
1 ешь рыбу и запиваешь зеленым чаем весь чай за счет соленой рыба в тебе сидит
2 начала заниматься спортом тоже организм в шоке
Так что это просто воды в тебе ну не как не сало :yes4: :yes4: :yes4: :yes4:

рыбу соленую больше не ем. на спорт вот опять пойду, 3-й раз, получается через день.. надеюсь это не жир:(
Queenkotik88 писал(а):Не забудь записать свой вес в теме марафона я рядышком поставлю чтобы все видели результаты за неделю

Спасибо за напоминание, а то я и забыла про отчет по понедельникам.. хорошо что вчера не понедельник был, а то там еще круче привес


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

17 мар 2014, 22:09

сделала суфле из окорочка и половины грудки. Забыла петрушки кинуть но и без нее вкуснооо. Было больше на 1.. Пока пишу тут уже еще меньше стало))) Спасибо Насте за рецептик
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

17 мар 2014, 23:57

Zvezda писал(а):сделала суфле из окорочка и половины грудки. Забыла петрушки кинуть но и без нее вкуснооо. Было больше на 1.. Пока пишу тут уже еще меньше стало))) Спасибо Насте за рецептик


УХ тыыы!) :Bravo:
Щас час ночи, а я свое суфле жру. Пришла поздно, а жрать охота. И вот я по завету Ильичей кефиры отставила, и вцепилась в белок.
Посмотрим, что завтра весы скажут.
А суфле - вкуснющее, скажи?


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

18 мар 2014, 05:45

Nastasia писал(а):
Zvezda писал(а):сделала суфле из окорочка и половины грудки. Забыла петрушки кинуть но и без нее вкуснооо. Было больше на 1.. Пока пишу тут уже еще меньше стало))) Спасибо Насте за рецептик


УХ тыыы!) :Bravo:
Щас час ночи, а я свое суфле жру. Пришла поздно, а жрать охота. И вот я по завету Ильичей кефиры отставила, и вцепилась в белок.
Посмотрим, что завтра весы скажут.
А суфле - вкуснющее, скажи?

Я тоже на ночь налопалась :)
Насть, оно вкуснющее-превкуснющее! Намного вкуснее просто вареной курицы и выгоднее... его можно съесть больше чем ееИзображение


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

18 мар 2014, 05:49

С утра 86,5 :dance4: :dance4: :dance4:
ничего себе меня качнуло)) будем считать тот привес маленьким недоразумением :girl_haha:
Завтрак - кофе+суфлюшки
Обед -вареный окорочек и крылышко


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

18 мар 2014, 07:38

с отвесом :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: а рецепт суфле в студию :yes4: :yes4:


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

18 мар 2014, 16:12

мышка123 писал(а):с отвесом :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: а рецепт суфле в студию :yes4: :yes4:

спасибо:)
рецептик у меня на первой странице) вот и сюда повторю http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=780480#p780480


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

18 мар 2014, 18:01

И я обязательно такое попробую!!!


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

19 мар 2014, 05:44

доброе утро 86,3
жесть как я не выспалась даже отвесик не радует.
ЗАвтрак кофе и творожная запеканка
на обед рыба печеная в фольге (я ее пересолила чутка)


Re: хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

19 мар 2014, 11:21

Zvezda писал(а):доброе утро 86,3
жесть как я не выспалась даже отвесик не радует.
ЗАвтрак кофе и творожная запеканка
на обед рыба печеная в фольге (я ее пересолила чутка)


Звучит вкусно! Мне кажется запеканку я могу есть бесконечно.
С отвесом. Я легла в 3, встрала в 11 - то же очень не очень себя чувствую :sorry:
Но мне поможет спорт, я знаю. :blum3:


Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 30