Нет ничего тяжелее, чем стать легче

[Муркет]

ммм наполеон как же это наверное безумно вкусно

Ириша, рецепт простой до безобразия, но вкуснооо.
«Наполеон»
- 1 яйцо,
- 2 ст.л. жидкого творога или йогурта,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
- 2 ст.л. сухого молока,
- добавила 5 табл. сах/зама.
Все перемешиваем, размазываем тонким слоем по большой плоской тарелке, ставим микроволновку (примерно 750 W, 7 минут). (я ставлю меньше, минут на 6)
Вынимаем, тонкой лопаткой снимаем «блин», разрезаем на восьмушки, промазываем фруктовым йогуртом (или еще каким кремом). Все!

[Муркет]

Сегодня БО.
З: белковый омлет, помидор, кофе, ватрушка.
О: Окорочок, запеченный в духовке, салат из капусты, огурца, помидорки, Дю-хлеб. (не получился, бухнула, наверное, много молока, не запекся и кушала Дю-кашу )
У: кусочек мяса куриного, Наполеон, чай зеленый, помидор. (тут я не удержалась и добавила в йогурт для тортика 3 клубнички )
Перекус-чай с глазированным сырком от Татошки.
Отвесов на завтра не жду, забыли они меня...

[Виктория Манго]

Отвесы будут, куда они денутся!
А хлеб у меня тоже не получается)))) Поднимается пышный в мультиварке, а потом оседает и получается омлетно-творожно-отрубная резина))))

[Муркет]

Отвесы будут, куда они денутся!
А хлеб у меня тоже не получается)))) Поднимается пышный в мультиварке, а потом оседает и получается омлетно-творожно-отрубная резина))))

Не так давно нашла на сайте рецепт пирога с капустой. Пекла в мульте. Так вот консистенция и вкус основы мне понравился. Думаю, может испечь просто такую основу вместо хлеба? Счас найду рецепт.

[Муркет]

Пирог от Акозловой
Только у меня клейковины нет, кладу или СОМ, или изолят.

[Виктория Манго]

Пирог от Акозловой
Только у меня клейковины нет, кладу или СОМ, или изолят.

Что-то допов там многовато...видимо не бывает без допов, но чтобы прям как хлеб получилось на вид и вкус. Для себя отметила, что выпечку в мульте нужно с открытой крышкой на подогреве оставлять немного. Может хоть так выпечка оседать не будет?

[Муркет]

Пирог от Акозловой
Только у меня клейковины нет, кладу или СОМ, или изолят.

Что-то допов там многовато...видимо не бывает без допов, но чтобы прям как хлеб получилось на вид и вкус. Для себя отметила, что выпечку в мульте нужно с открытой крышкой на подогреве оставлять немного. Может хоть так выпечка оседать не будет?

Из ДОПов там только СОМ, больше я не увидела. Если учесть, что пирог на 2 дня, считай у тебя 0,5 Допа в день. Можно еще чем-нибудь догнать.

[Муркет]

Почитала на офсайте Дюкана, что задержка жидкости в организме может быть не только во время КД, но и во время овуляции (у меня она как раз сейчас)
Кто слышал об этом?

[Муркет]

Привет всем! Как и ожидалось, отвесов нет, привес даже на 100 гр. Сегодня ЧБ. Ничего особенного не намечается-курогрудь и кефир. Утром была каша из отрубей, кофе, 3 кусочка глазированного сырка. Ждем-с

[TATIANNA]

Приветик моя дорогая!! заряжаю тебя сегодня нпа ОТВЕЕЕСИЩЕЕЕ!!