Молодец, что не бросила. Спокойно продолжай и будет тебе счастье))С отвесиком!

Куда там бросать, когда еще сама себе не рада. Только сейчас понимаю, что глупо было так поступать. Надо было просто как-нибудь отмазаться. Столько времени и сил потратила на избавление от наеденного. И настроение было столько дней гадким и удручающим, что и жить то не в радость было. Спасибо за поддержку.

Да, брось ты, не переживай. Главное продолжай. Дю-пища ведь вкусная. Разве это диета? Просто в еду не включаем жирное ,калорийное, углеводное. Т.е включаем,но с низким содержанием того самого)) Сбросится наеденное. Посмотри на меня , я 2,5 месяца сидела в одном весе, а потом бабах и вниз слетела. Терпение и спокойствие. Теперьэ то просто такой образ жизни)) Мне вот почему-то выпить совсем не хочется, хотя раааньшеее.... Таращила глаза на тех.кто пиво не пьет,сейчас воротит даже от запаха.Но это не обязательно. Просто немного подожди,скинешь наеденное))

Да, брось ты, не переживай. Главное продолжай. Дю-пища ведь вкусная. Разве это диета? Просто в еду не включаем жирное ,калорийное, углеводное. Т.е включаем,но с низким содержанием того самого)) Сбросится наеденное. Посмотри на меня , я 2,5 месяца сидела в одном весе, а потом бабах и вниз слетела. Терпение и спокойствие. Теперьэ то просто такой образ жизни)) Мне вот почему-то выпить совсем не хочется, хотя раааньшеее.... Таращила глаза на тех.кто пиво не пьет,сейчас воротит даже от запаха.Но это не обязательно. Просто немного подожди,скинешь
Спасибо за поддержку. Уже скинула,но просто, как подумаю, что за это время могла бы скинуть еще,а не то ,что набрала во время какого- то праздника. Тем более, что и не очень-то и сильно хотелось, а просто, что бы не заваливали вопросами. На работе и так , когда меня видят, каждый раз спрашивают, не начала ли я снова курить. Вместе с диетой, одновременно курить с мужем бросили.
Всем врагам назло не начну курить и достигну ПВ.

Молодец, а курить бросать очень тяжело,конечно.Но.оно того стоит!!!!

Скумбрия,мать твою, дай Бог тебе здоровья.!!! +900гр. Бесит всё и все.

хи-хи знакомое чувство

Привет всем. Сегодня -200гр.Ура!!!Вчера кушала. Завтрак: отрубная лепешка с крабопалками+ кофе с молоком. Обед : салат из пекинской капусты,крабопалок, огурчиков, яиц, обжаренный лук с курогрудкой. Ничем не заправляла и так вкусно было. перекус кофе с молоком + желейки из молока с какао. полдник : кефир. .Ужин: тот же самый салатик и конфетка зула.

С первым днем весны, коллеги. Всем хорошего настроения и удачных похуделок. Отчет за вчера. Завтрак: Отрубная лепешка с крабопалочками+ кофе с молоком. Обед: блинчики с курогрудкой (фарш обжаренный с кефиром и чесноком). На блинчики муж вообще был в ступоре с огромными глазами. "Ты чего решила больше не худеть?" На ужин и поздний ужин шашлык из корочки и один-два огурчика. И ,о радость, весы меня поздравили первым днем весны. -200гр.

Отчет за сегодняшний день, а то могу и забыть чем питалась. Завтрак: кофе с молоком. Обед: блинчики с курогрудочным фаршем с чесноком и кофе с молоком. Перекус: кефир +чай+зула. Ужин :котлетки из печени куры, яйца и крабопалок, +немного сухого леща и много-много воды. Я вот думаю, что КД второй раз за месяц собираются. Что-то я себя пипец как плохо чувствую, все симптомы да и настроение меняется каждые 20минут. Хотя я пью ОК, по идее не должно быть сбоев, но организм ведь епредсказуем. Будем посмотреть.