Я с Урала писал(а):
кстати, я тоже, когда начала худеть с 69кг, думала что в 56 (как насчитал Дюкан)я буду стройняшкой
вчера увидела, что на боках ещё есть жирок, значит есть к чему стремиться
хотя все вокруг говорят- что хватит диетиться, что родив троих детей у меня не будет идеальной фигуры, что всё что я говорю похоже на бред анарексички
вот как то так
и уж и не знаю, снижать вес до 55-ти или Закрепляться, но не выше 56-ти
Хватит,не зватит,а консолидацию надо пройти, не зря же ты худела,надо закреплять! 56 или 55 думаю это не критично, главное чтобы тебе нравилось
По поводу заботливых окружающих уже поняла, лучше их не посвящать во всякие нюансы (это я не про форум конечно,мы то уже "посвященные"

), как можно меньше про диету, и тихо делать свое, пока самой не понравится результат. Без фанатизма конечно

По поводу спорта ,полностью согласна с Карамелькой, спорт должен быть в кайф, надо просто найти что-то по душе.. С детьми конечно сложно найти свободное время, но можно попробовать обьединить
