Всем привет!!!
Вчера мы с семьей ездили на пикничок)))отдохнули супер!!!шашлычки, природа, давно мужа уговаривала, погодка немного подвела, был ветер и после обеда пошел дождь, но в общем нам это не мешало, зарядились позитивом)))
Ну и как итог на весах +0,5 кг. Как раз теперь до следующих выходных буду сливаться, но оно того стоило))))
А вот и мы)))Старшенький в этот раз тоже засветился в кадре))))

Ариша, у меня сынок там в это время был, рассказывал)))))я пока не катаюсь, пока катается только сынок старший. На следующий год маму будет учить

Тамара, привет.
Молодцы что выбрались на природу. А привес из-за нарушений?
Старший спортсмен

Думаю да, мясо было свинина шейная часть, а в остальном без нарушений))))
Старший да начинающий любитель-спортсмен, у нас в этом сезоне первое, второе, третье место и два четвертых)))))

Нууу, шейная часть свинины жииирная
Сынулька молодец!

да,да, но вкусная))))еще КД нагрянули.....

Тамара, доброе утро!
А я больше полендвицу люблю - родители держали свинок (давно было), так мама так вкусно вялила мяско, а папа в коптильне колбаски и прочие вкусности коптил.
Как сегодня успехи у тебя?

Томочка, привет

ой, как у вас хорошо, зелень ото всюду видна

все такие красивыеееее.
вам ещё можно деток делать, пополнять генофонд ))

ну и старшенький, прям класс !!! пусть учит и тебя и всех младших на сноуборде (правильно я эту лыжину назвала ?) кататься

Всем приветик!!!!Стою на месте, как плюсанула так и стою теперь))))Вся в раздумьях, что же делать дальше

Тамара, привет.
Отвечу - продолжать! Застой может быть вызван чем угодно. А тем более - ты ела жирную свиную шею. Посмотри на цикл - может КД близко. Измеряй объемы - они могут уходить без снижения веса.
Так что продолжай чередоваться! Вес сдвинется. Ну и основные правила - ужин белковый, вода, отруби как положено.