Бороться и искать, найти и перепрятать!

[Talvi]

Таки с поезда на работу не хочу( Работа уже 9го, как раз 8го утром вернусь, разгребусь и за работу

А если 6го приехать?

нет, не реально. Только в кофе, но вкус другой. И десерт можно сделать типа панакоты.А еще суп тыквенный. Поэтому даже не заморачивайся, ну, если разве попадется где-то.

Окей, не буду заморачиваться)

Честно говоря, я не знаю больше ни одной системы питания, которой бы так долго придерживалось столько же людей, особенно много людей, у которых нет и не было лишнего веса, т.е. люди это делают для самочувствия и здоровья. Разве что вегетарианцы. Но и они некоторые на кето)))

Вегетарианцам на кето сложжна. А нам, хищным, хорошо.

По сну - мне помогал 15-минутный пересып

Мне не помогает. Я тупо будильник не услышу.

Дальше, есть ли жизнь почти без молочки - канеш! Я сейчас из нее ем только по утрам бутики сыр-масло. В остальное время мяско с мазиком. А калорийность как нефиг делать орешками добивать

А вот без сыра и тебе была бы печалька. А в орехах углеводы, больше, чем в молочке.

И это... Хочу в Питер:( Вот только если и надумаю, придется с мелкой, ибо и она хочет. Значит по другой программе, без девишниковых посиделок и с поисками нормального ночлега, на 1 день вообще смысла нет ехать. Так что и тут пролетаю:( Что за жизнь блин... подруга 1 и та в Киеве, по работе как-то ни с кем не сошлась, с соседями почти не общаюсь, муж тоже домосед и по компашкам, где можно с кем-то потрындеть, мы не ходим:( Только вы у меня и есть:(

Я согласна вас немножко выгулять, на колоннаду Исаакиевского, какие-нить пригороды, хорошо ещё Выборг захватить. Вам если с экскурсионными целями ехать, то минимум дня на 4, в Питере много чего для первого раза можно посмотреть. Можно, конечно, всё не смотреть сразу, чтоб было что посмотреть в следующие приезды)

А насчёт дружбы - ну, у тебя хотя бы мы есть, уже хорошо)

Оставила папе и свалила на пару дней. Йуху. Маме тоже надо отдыхать

А это можно осуществить как-нибудь потом, после того, как с дочкой съездите. Объяснишь ей, что едешь просто в гости, посидеть-поговорить.

Зимк, врот увидела эту фотку и чет сразу она мне показалась знакомой... ток минус полтинник кгшек

Не. Форма черепа сильно другая. Хотя какие-то черты общие есть.

[Talvi]

Здравствуйжопановыйдень.

Отчёт по еде за вчера:

З: четверть шоколадки риттерспорт с имбирным печеньем
О: форшмак (селёдка, яйцо, лук, майонез)
П: орех пекан
У: плавленый сыр, обычный сыр, пара кусочков селёдки

БЖУ 64/152/34, 1721 ккал, 15/78/7. Углеводов много. Впрочем, оставшуюся часть шоколадки я успешно сбагрила, так что сегодня едим без косяков.

Отчёт по продуктивности за вчера: не удалось. Днём всё-таки вырубилась на пару часов, а то совсем дохло себя чувствовала. Мелатонин не купила, забыла. Сегодня куплю. Легла спать где-то в 22.30, проснулась около 4, никогда такого не было, и вот опять. Ну ладно, больше времени на работу останется. Сегодня ещё опять тащиться в поликлинику (к терапевту, чтобы через него записаться к неврологу).

Вес сегодня 99.2 (-200). А ещё это -20 кг по линейке (если считать с 15 января), так что сегодня будут сравнительные фотки.

Туду лист на сегодня:
-сходить к терапевту
-купить меларену
-готовиться к занятиям
-работать
-репетиторство

[Jennymaks]

Привет) с отвесом)
Вроде и шоколадка и селедка и калорий не мало было, а отвес))

[Torie]

Вес сегодня 99.2 (-200). А ещё это -20 кг по линейке (если считать с 15 января), так что сегодня будут сравнительные фотки.

Йеееее! С юбилеем же, так сказать, вообще атас какой. 20 кг! Омг

[WantToBeSlim]

Покажешь фотки? :) Двадцатка это круто!

[black_fiancee]

Зим, круто! С двадцаткой)
Фраза "никогда такого не было и вот опять" делает мой день всякий раз)

[Елена Прекрасная_]

Зим, интересно на тебя посмотреть в сравнительных фотках)
И с отличным результатом))
20 кг - это так здорово и главное не в напряг организму)

[Смека]

Крутышка! И когда успела?!

[ПростоТаня]

Ага, вроде и незаметно, а всё-таки в хорошем темпе:) Ждём-с фоток:)

[likalika1970]

Ура, ура, горжусь тобой,молодец - 20,а помню как начинала в прошлом году дюканится шаг вперед , шаг назад, топталась
Ой Зимк, тож так хочу
Давай фотки сравнивать, глазищи и так огромные были, а сейчас с минусом 20 просто представить не могу. Вооще то красота - страшная сила.
Еще хотела сказать, что в кетозе я то же просыпаюсь очень рано часов в 4_5, иногда валяюсь, но чаще иду дела делать,а в 10 просто вырубаюсь перед теликом, если не сяду, то как заведенная до утра могу ковыряться по дому.