Приют прибалтийских дюканавтов.

[J_Bo]

Доброе!

Ну шо сказать? -100, я то думала, что привес будет. Значит, это не только жидкость, но и что-то ещё отвесило за эту неделю.
Только что съела эскимо на завтрак И не стыдно! А то ручки с утра тряслись. В обед пойду есть холодник. А вечером - котлетосы из курогруди на пару.

Анекдот в шкафу - я пропустила момент, когда одеть то, что ещё было в обтяг и теперь мне всё свободненько Утром все штанишные изделия перемерила. Только вот новые джинсы всё стесняюсь одевать - не могу я к "скинни" привыкнуть.

[ira2606]

Доброе утро!

У меня Полс каждый день был на этой неделе.
Вчера еще было 3 абрикоса и 3 нектаринчика и морожко. Сегодня +0,200 и 62,100. Во как.

[J_Bo]

Ходила на обнд в кафе. Взяла свою любимую фаршированную курогрудь (помидоры, шампиньоны и сыр(да скока там его на одну порцию...-капелька)) с листовым салатом. Что-то холодник не вдохновил, хотя там он очень вкусный.

Сил нет, просто вырубаюсь.

[Neja]

Привет всем! у меня минус 100 гр.
И я съела сегодня мороженное на обед не смогла пройти мимо, уж очень было жарко и плохо.

Юля!
Вот Ирин рецепт конфеток. Я по нему делаю. У меня они постоянно в холодильнике, на случай когда шоколада захочется

Привет, страна!
Вчера сделала дю-шоколад. Ужас какой сладкий получился.

100 гр обезжиренного молока
6 ст.ложек сухого молока
1 ст.ложка какао
8 таблеток сахзама, но мне кажется что хватит и 5-6.
блендером перемешать и в морозилку.
Норма сухого молока 3 ст. ложки, так что этот шоколад мне на 2 дня.

[Neja]

Утро доброе!
Сегодня минус 300 гр!
Вот и пойми свой организм: съел мороженное - отвес, а когда не нарушаешь, то вес стоит! Какой соблазн!

[J_Bo]

Приветик, а у меня -100. Но минус же! Приятная неделя выдалась в минусовом плане.

Инна, отставить мысли о соблазнах! И добро пожаловать в клуб "отвесы от нарушений". Только вот привесить они могут и через 2 и через 3 ... Или затормозить процесс... Но как бы то ни было - мы же люди! Зефирка с кофе у меня тоже хорошо пошла

[ira2606]

Привет, деУчонки!

Вот и пойми свой организм: съел мороженное - отвес, а когда не нарушаешь, то вес стоит! Какой соблазн!

Инна, это многие замечали, и я в том числе. Когда что-то хочется лучше съесть, но чуть-чуть. Это наверное на уровне психики, когда организм требует и ему не дают, то он перестает отдавать запасы. А если организм знает, что получит всегда то что просит, то для чего запирать запасы. НО!!! Это не должно быть систематически, иначе будет срыв с диеты и ее продолжать будет очень тяжело. Поэтому, Иннусь, съела марожко, побаловала организм. Забыли, продолжаем.
У меня была поездка в Тервете в субботу, потом обед в ресторане (совсем не дюкановский), потом баня у друзей (естественно с застольем и без ограничений). Сегодня 63,100. И как-то я сама себе в этом весе нравлюсь.

[J_Bo]

Приветик!

У меня +900 от линейки =56.5.

Но мне как-то это никакой паники не внушает
Побаловалась снова кебабом и свининой. Ну и
так что +900 закономерно и не так уж много

Плыву дальше

Только вот, в чём беда... Что-то я себе в 65 такой толстой не казалась, как в 56... Надо срочно начинать качать пресс. У меня кожа во все стороны тянется

[J_Bo]

Ой...
Я ж сегодня должна была консолидироваться, а у меня ПВ не достигнут! Пойду продлю линейку до Лиго.
По графику 2 кг не уложилась

[ira2606]

Юль, раз вес этот был, то после баловства при правильном продолжении эти +0,900 должна за пару дней согнать. Что то ты свою линейку до середины июля задвинула?