закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ириша,что ж тут думать...КД он и есть оно самое)))ты хорошо и правильно ешь, в меру двигаешься,значит будешь худеть.Конечно, вес за неделю оно показательней. Попробуй...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
ирина130277 писал(а):
Девочки ,всем привет!
Сегодня +600 гр(( Я уже устала линеечку туда-сюда двигать))) Читала свой дневник ,в прошлый раз таких качелей не было... Даже и не знаю с такими качелями уложусь ли я в график ...Может урезать порции? да вроде и так не много ем ,может часто? фиг знает, порой вечером чай не пью,не хочу , сейчас КД, так жорик вообще напал... не знаю, и 100 лет уже ДОПы не использовала , может 1 раз в неделю взвешиваться ? Ну этож не нормальтно ,что прям так туда-сюда ,я скачу ...
Девочки ,что вы по этому поводу думаете ?
Я сегодня даже ничего писать не хотела ,уже аж смешно...
Ну и меню:
З-отруби +120 гр йогурта +кофе с молоком 0.5%
О-2 кур голени +свежий огурец
П-творог +кофе с молоком
П-сырок глаз.
У- салат из свежих овощей с йогуртом и куриные спинки(люблю кости)запечёные
Прогулки и вода
Всем хорошего дня !!!

Ирина привет!Ну сама же понимаешь,если КД,то вода задерживается. Прими это как данность и не переживай так. Если не нарушаешь,всё будет тип-топ :ok: Меню у тебя хорошее.Всё равно идёшь вниз :yes4: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Девочки ,привет!!!
Спасибо за поддержку !!!
Сегодня стою на месте . Не выспалась ужасно , мелкая с 5 утра спать не даёт,когда уже зубы все вылезут....
Делать сегодня ничего не буду ,просто нет сил...хотя планов было ооочень много(((
Сегодня хоть солнышко светит,и то хорошо, а то прям депресуха какая то (((
сегодня у меня ЧБ день :
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
П-кофе и сырок
О-бульон кур+яйцо
У-кура варён.
П-молокочай (может с творогом )
Девочки ,всем хорошего настроения и удачного дня!!!
Глазки совсем закрываются ,а ещё целый день впереди ....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Ириша приветик! Сочувствую тебе,что с малышкой не высыпаешся :connie_mama: Ты хоть днём находи минутку прикорнуть.Сегодня ч/б день,значит завтра будет отвес :yes4: я тебе его колдую :girl_dance:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 19:09
Сообщений: 433

Не в сети
Привет, Иришка! У меня такие же качели. Но получается 2 шага вперед, один назад, хорошо хоть не наоборот.

_________________
Лена, 34 года, рост 172.
Второй заход после вторых родов с 01.12.2015
Фото -12кг на стр.47.
Изображение
Старая красивая линеечка для мотивации
Изображение[/url]
МОЙ ДНЕВНИЧОКздесь, вернулась со стр.38


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
Лиличка ,собачка была
ой, красавчик какой! Моя тоже в один день ушла. Три года как плачу по ней. Как же тяжело их терять :cry:
А перед КД вес понятно скачет, держись! Если сильно нервирует, просто не взвешивайся пока не пройдут КД. Многие так и делают. Я правда так не могу, у меня все должно быть под контролем :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 23:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 22:23
Сообщений: 429
Откуда: Ставрополь

Не в сети
Привет,Ириш!С таким рационом как у тебя похудение неизбежно :yes4: А КД действительно огорчение сплошное.Я вот тоже из-за них застопорилась.Читаю про твои бессонные ночи и переживаю.У меня первый ребенок и ни одним зубом мы пока не обзавелись.Ох,что же меня ждет :O:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Лола.Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Dolly писал(а):
Привет,Ириш!С таким рационом как у тебя похудение неизбежно :yes4: А КД действительно огорчение сплошное.Я вот тоже из-за них застопорилась.Читаю про твои бессонные ночи и переживаю.У меня первый ребенок и ни одним зубом мы пока не обзавелись.Ох,что же меня ждет :O:

Лола ,не переживай ,у всех по разному .Я со старшей вообще горя не знала , она и спала у меня хорошо, а мелкая верёвки из меня вьёт))
Mymink писал(а):
Я правда так не могу, у меня все должно быть под контролем :mosking:

Лиличка,вот я тоже так не могу ,терпения не хватает)))
ЯЛена писал(а):
Привет, Иришка! У меня такие же качели. Но получается 2 шага вперед, один назад, хорошо хоть не наоборот.

Ой ,Леночек,действительно,хорошо,хоть так ,нужно терпения набраться ...
Надежда60 писал(а):
Ириша приветик! Сочувствую тебе,что с малышкой не высыпаешся :connie_mama: Ты хоть днём находи минутку прикорнуть.Сегодня ч/б день,значит завтра будет отвес :yes4: я тебе его колдую :girl_dance:

Светик , днём времени не хватает,да и спит она уже давно 1 раз и оочень не долго,даже и приготовить не всегда успеваю,но иногда ,когда сил уж совсем нет ,ложусь с ней )))Светик ,спасибо за колдовство :good: :good: :good: Можно по чаще мне колдовать?
mamaptica писал(а):
Ириша,что ж тут думать...КД он и есть оно самое)))ты хорошо и правильно ешь, в меру двигаешься,значит будешь худеть.Конечно, вес за неделю оно показательней. Попробуй...

Ой ,Ируся ,всё понимаю,но терпение подводит)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Деваньки мои ,всем Доброе утро!!!!
Сегодня я всё таки слилась , минус 1.1кг
Меню сегодня:
З-йогурт,отруби,кофе
П-чай и творог
О-2 яйца и ветчина
П-запеканка и кофе
У-котлетки индо-кур.
вода и много прогулки,
Всем хорошего дня ,вечером забегу !!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ириша,приветик... :friends:
ирина130277 писал(а):
Сегодня я всё таки слилась , минус 1.1кг

Ну вот и отлично,поздравляю с отвесищем!!! :Yahoo!:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron