Смотрю скидки по магазинам... продуктовым естественно ))) Надо молочкой да курой затариться ) Ищу где выгодней все купить разом (да-да, кризис дело такое ) Таки вот шо хочу сказать. БЕСПРЕДЕЛ!!! Скидки во всех магазах на бухло и сладкое, сладкое и бухло ))) Ниче полезного женщинам, только наборы "юного соблазнителя".а так же в программе наборы "секс по дешевке" и "трахаюсь за еду и бухло" Плюнула, поеду на рынок ))) На мимозу полюбуюсь и все нужное куплю)

таки да

И ещё закусь обычно под алкоголь
Не знаю как у вас, а у нас на рынке примерно те же цены что и в Ашане, например. Вот что реально на рынке купить?

Ксюн, у нас тут только Наш, перекресток и Атак (ваааааще нихрена не ашан), и цены в среднем на кургрудь филешку 250 р, а на рынке в палатке охлажденная по 205 мной сегодня куплена )

шоб я так жил.
у нас филе в среднем 275.

А я шота не помню... последнее время грудь беру, филе срезаю, с косточек потом суп варю. Вот грудь беру в ашане по 162 рубля.если завтра поеду-посмотрю скока филе.
Но на рынке у нас точно дороже

Доброго утра, пупсики! Сегодня утреннее взвешивание показало грандиозный отвес! -1300 гр.
Меню за вчера общее (не буду заморачиваться и расписывать по приемам пищи, так как делила на малые порции, старалась есть поменьше, но почаще):

- хлеб с сыром и ветчиной (1ст.л пшеничных отрубей, 3 ложек овсяных отрубей, 1ст.л ржаных отрубей, 1 ст.л клетчатки с шротом расторопши и 1 ст.л. семян льна (да-да-да, пожрать я люблю))
- творог обезжиренный 2 пачки по 180 гр
- 1 стакан кефира 1%
- бедро куриное без кожи
- 6 белков куриного яйца
- 100гр творога мягкого
- желе из каркаде, чая ароматизированного виноградом со ст.л. годжи
- 1 литр лимонада на сахзаме с углями 0,2 ( отличная дешевая замена Коле лайт)
- 3 чашки молочного улуна
- 0,5 литра вареного кофе с молочком обезжиренным
- 1л воды чистой
Активность : пара километров пехом по рабочим вопросам, лифт игнорирую - поднимаюсь пешком, вечерняя 2хчасовая тренька по волейболу.

Вот как-то так )

Таки да, еще вчера после треньки я решила пока организм на адреналине и активен забабахать себе булочек по рецепту знаменитой Татошки. Итак :
1. испагол 20гр
2. заливаем на 15-20 минут 200мл. обезжиренного молока
3. добавляем 4 ст.л. клейковины
4. 1,5 ч.л. разрыхлителя
5. 4 шт.яйца (вот тут под вопросом, для получения нужной консистенции я добавила 2 крупных яйца и на том остановилась)
6. специи или сахзам (смотря какие булочки вы хотите. Я добавила сушеный чеснок, сольки, прованские травы и посыпала щепоткой жаренного кунжута.

Вообще, по рецепту это выкладывается в форму и печется в духовке при 180 градусах 35-40 минут. Но так как в моей духовке оч сложно поймать нужную температуру, я решила не выпендриваться и разлив тесто по силиконовым формочкам запихнула в мультю на час. И пошла спать ))) Утром достала вполне себе милые булочки. не могу сказать, что они волшебны, но... вполне достойная замена человеческим булкам и можно с атаки. Так что если невтерпеж и очень охота - пойдут на ура ) Фото прилагаю.

Приветик,Маришка!!!
Ух,какой отвесище,поздравляю!!!
Булочки зачётные,такие светленькие внутри....
В нашей деревне такого зверя как клейковина не сыскать,нужно в инете порыться,может пришлють добрые люди с инет-магазина...

Упс....Для тёмных....Что такое испагол???