Катя, желаю тебе успешно пережить эту операцию. Крепись.

Операции не будет(((((((((((((
ИТАК СДАЛА КРОВЬ МОЙ ГЕМОГЛОБИН 110, анемия легкой степени минимум тчобы взяли надо 120! Вот так. Поэтому начинаем пить железо опять!

Супер, Катя! Хорошо, что операция не нужна.

кто сказал , что не надо ??????????

______________________________

Желаю уже поскорее оставить позади всякие операции , и перейти к этапу "жили они долго и счастливо"

Катюшка

Операция нужна но гемоглобин нехороший надо больше. Я итак кушаю мясо много. но тут видимо что он вообще плохо усваивается организмом!

приветики!
гранаты и орехи грецкие, печенка тебе в помощь

привет! печень тебе в помощь, говяжья. ну и гранат. тут уж не слишком до диеты, когда она не совсем в ногу со здоровьем идет...

Всем привет итак отчитываюсь))))))
Вес около 76 кг! плюс минус 500 грамм.
Диету как таковую не соблюдаю Придерживаюсь принципов Дюкана в стадии закрепления. Ем фрукты, гречку, ну и много еще чего! порции очень маленькие сокращаю объемы желудка. Но случилось горе. В нашем городе пропал кукурузный крахмал. И я осталась без блинчиков и кексиков и печалька напала на меня. Ах как выпечки хочется))))))))))))
Операция назначена на 11 января. До операции пока никаких похудалок. Прост вес буду держать. Но а там как получится все тки три раза в неделю фитнес. Плюс бассик!

Планы отличные, вес держишь, молодец!