Ого, Оля, какие у тебя тут страсти, про обморок я проглядела, ужас, ты там аккуратней! И опухоль тоже нехорошо, может из-за этого у тебя проблемы с водой. Будем надеяться что ничего там страшного нет

Привет Оль ! Точно страсти !
Я писать ни чего не буду ! Так как ничего про это не знаю !
Оль береги себя !

ну будем надеяться что все нормально будет))) В ближайшие дни жду жутких привесов)))) Нажралась копченой сардины и икры минтая))))) Соленое все аж губы щиплет)))) Ну и ладно, организм надо и подсолить изредка. По этому даже не буду переживать.
В медтехнике купила бандаж для пузика))) пузико держит хорошо, вот только над пузиком теперь валик -ладно... буду думать)))

как это? валик? перетягивает живот так?

Кошмарики! Может шейку покостоправить? Мне 5 лет назад правили позвоночник,вернули и шейку на место,пока проблем нет. А было все как у тебя. Лечись,моя хорошая.

Викусь у меня проблема в том, что живот дряблый, фартук висит, ну и естественно когда штаники утягивают низ, живот валиком вылезает на верх))).

Ларис, править там нечего, просто спала неудачно, вот наверно и защемило, а так у меня там все хорошо))) Голова у меня крутится, не болит и я знаю вполне кучу гимнастик для шеи)))

Девочки, впереди новый год. Я выкладываю свое меню.
Сразу поясню, что у меня 2 дня подряд будут гости и по этому 2 салата будут классической рецептуры. Но стол настолько белковый что не смотря на некоторые вольности они вполне перекроются количеством белка.
Может это кому то будет интересно.
Итак.
Мой стол.
С обычным майонезом
__________________
Оливье
Сельдь под шубой
______________________
тут либо оливковое масло либо дю-майонез

Салат из крабовых палочек и пекинской капусты

Салат фантазия (салатный лист, креветки, сыр моцарелла мини, шампиньоны, помидорки чери, заправка оливковое масло+бальзамик ароматизированные репчатым луком и чесноком)

Свекла с сыром (сыр Фитнес 9%)

Как основное блюдо - Стейк из говядины

Пастрома из индейки (типа буженины)

Карпаччо из грудки индейки вяленое

Карпаччо из говядины

Домашняя ветчина рубленная из мяса птицы

колбаса с/к (кстати не смотря на свинину там 46% белка, так что то же по кусочку можно)

Семга домашней засолки

Хороший столик. А десерт?

Десерт печеньки рулетики с мармеладом. Других десертов не будет. Сладкое у нас мало кто ест. Тортики и прочая сладкая еда это не самые любимые блюда в семье)))