Гыыыыыы... у нас минус 40.

Хорошо отплавать тебе? Метры-скорость засекаешь? Каким стилем плаваешь?

Мороз и солнце! Всё по классику Но в бассейн меня б утром хрен кто выгнал в такую погоду Олег, молодец

всётаки "вешаться" раз в неделю -это очень приятно, советую попробовать, удачи).

Не совсем понятен термин "приятно"
в данном контексте
Раз в месяц/год еще приятнее по логике.
Большое спасибо за совет.
Но, это не наш метод.
Каждый день правильнее, тебе ежедневно
видна вся ситуация с твоим жиром.
За неделю можно далеко куда уехать в плюс. Легко.

Ну, это дело на любителя

Сороковник - это жестоко больно

Не, метры не засекаю, смотрю только на время.
Минут 40-50 хватает для уставания.
Плаваю по-пенсионерски неспеша кролем

Консодень

Обычный консодень. Ничего особенного.
Творог, яйца, суп овощной, овощи, курица.

С алкопиром опять пролет, облом и отмена.
Настроения нет на эту тему. Других забот полно..

Пир - хлеб с семечками, орешками очень вкусный,
буханка грамм триста-четыреста четобыстрокончается.
немного сыра обычного твердого с дырочками и мед.
Ну и конфетков еще немного.
Очччвкусно с хорошим чаем.

**************

Олег, по тебе вообще не видно что когда то ты не был вот этим суповым набором худым мужчиной.

Жэка, спасибо за комплимент
Однако, хард-рок был, да ещё и какой
viewtopic.php?f=18&t=4300&start=700

Я согласен с тем, о чём многие пишут, в том
числе и Дюканишвилли, что организм навсегда
сохраняет память о весе, в котором был и всегда
будет пытаться в него вернуться при первой
появившейся возможности.
Так что - вся жизнь - борьба

Прибавил 0,5-0,7.
Запутался с цифирками.
Всё ок. Нужен повод для минуса.
----------------

Сегодня ленивый консодень.
Рыбный.
Запечём в фольге скумбрию.
Ну и овощи в мультиварке сделаем.

Морозно и всё лениво

**********