Ела кусок мяса на обед с редиской и зеленью всякой)))) БО день просто спасение настало! Так вкусно кушать зелень с огурчиками. Что мне нравится в ДД:
1) Это что он разрешает все специи
2) Что у него можно есть сладости и вкусности и при этом худеть.
3) Что есть подружайки в борьбе с лишним весом и это именно вы форумчанки.
4) Что можно есть много не ограничивая себя
Короче одни плюсы!!!!

подписываюсь!

Я просто пробовала безвкусное мясо курогрудь гадость редкостная. то ли дело со специями паприкой например черным перцом и чесноком ням ням ням

Я тоже полюбила специи, которых раньше ни когда не использовала... тимьян, базилик, орегано... Прямо очень понравились они мне и я их везде сыплю. Ну самбал олек для остринки
Еще розмарин, тандури масала и всякие наборы для сладкого и не сладкого хлеба. Вот с рыбе пока не соображу что кроме соли и перца добавить
А ты какие специи любишь?

а я экспериментами занимаюсь. Увы специи делаю только стандартные это зелень, куркума для плова и риса, перец черный, красный, паприка, прованские травы, у меня малые дети а в их возрасте специи и я не сильно любила. и вообще это дело вкуса. А детям посолишь немного и все. Это я сегодня мяса в фольге делала душа оторвалась сильно. А дети не любят такое поэтому сосиски грызть будут

а, ну это я всю жизнь использовала. Шафран вот купила, пока ни как не пойму в чем прикол... наверное не правильно использую... вроде как самая крутая специя, а я не поняла ее пока

Ну лиля мужу проще специи предложить чем детям!!!

это понятно

Добрый вечер!
Зашла с ответным визитом Я тоже "возвращенец" - в прошлом году похудела на 20 кг (с 87 до 67), но не закрепила, вызвали на офис работать, и понеслася... "душа в зажор". Вот теперь заново иду. Вместе веселее и продуктивнее - поддержка форума многое дает.

Всем привет несмотря на тренировку мой при вес 600 грамм. Думаю это уж взяли свое не смогло же столько подвесить из за овощей. Я вздулась и похожа на большой воздушный шар. Живот такой тяжелый и в нем все бурлит. Поэтому сегодня будет ЧБ сделала себе рыбу в омлете ее и буду жевать целый день. Плюс сладкий десерт пудинг.