закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Nyuta80 писал(а):
Ликуша, спасибо!! Я неделю стояла :blush2:


Бывает, не переживай, я 3 недели топталась на 80,2. А с субботы ушло уже 1,4 кг. Так что, всякое бывает.
Только когда стоишь и вес на месте, кажется что и время остановилось :(
А как только сдвинется, аж летать начинаешь! У тебя так же?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Ликуша писал(а):
Nyuta80 писал(а):
Ликуша, спасибо!! Я неделю стояла :blush2:

Ничего,Анют,пойдет)) доверяй организму и он тебя отблагодарит :connie_girl_pet_kitty:

Ура, сегодня еще -200 и тому рада ))))))
Вчера перешла на Джиллиан Макйлз 2й уровень (стройная фигура за 30 дней), такая уже ощутимая тренировка для меня )))))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 07:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
OksanaKomarevskaya писал(а):
Nyuta80 писал(а):
Ликуша, спасибо!! Я неделю стояла :blush2:


Бывает, не переживай, я 3 недели топталась на 80,2. А с субботы ушло уже 1,4 кг. Так что, всякое бывает.
Только когда стоишь и вес на месте, кажется что и время остановилось :(
А как только сдвинется, аж летать начинаешь! У тебя так же?

Оксана, конечно, летаю и настроение хорошее и мотивация!!! А так очень начинаю переживать )))))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
calorizator - хороший сайт, мне кажется , мы с подсчетами все ошибаемся .Надо все точно делать (сырое мясо, калорийность одна , а у приготовленного увеличивается на 20% на тот же вес, если не ошибаюсь) Я все же так не заморачиваюсь ))))))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Сделала шоколадку от Ирины, господи, как вкусно, чуть все не умяла :pardon: У меня такие восторги, потому что только пробую дю-вкусняшки )))))) и удивляюсь!!

Девы, а сом на 1 ст,л можно в день?

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С отвесом :Bravo:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Nyuta80 писал(а):
calorizator - хороший сайт, мне кажется , мы с подсчетами все ошибаемся .Надо все точно делать (сырое мясо, калорийность одна , а у приготовленного увеличивается на 20% на тот же вес, если не ошибаюсь) Я все же так не заморачиваюсь ))))))


Насчет увеличения калорийности готовый продуктов не знаю, нигде не видела такой информации, надо поискать.... :read: если честно то у меня даже мысли не было что калорийность может увеличиться :blush2: :dntknw:
Но вот что я точно знаю, то что вес готового продукта уменьшается, может это как то связано? Ну например, если ты варишь кусок мяса весом в 500 грамм, то на выходе ты получишь только 400 грамм отварного мяса, так как вода удерживаемая мышечными волокнами уходит в бульон. :umnik:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Nyuta80 писал(а):
Девы, а сом на 1 ст,л можно в день?


СОМ жирностью 1,5% - 3 ст. л. - 1 ДОП

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Sialma писал(а):
С отвесом :Bravo:

Марина, спасибо! ой ,что-то есть сегодня хочется )))

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
OksanaKomarevskaya писал(а):
Nyuta80 писал(а):
calorizator - хороший сайт, мне кажется , мы с подсчетами все ошибаемся .Надо все точно делать (сырое мясо, калорийность одна , а у приготовленного увеличивается на 20% на тот же вес, если не ошибаюсь) Я все же так не заморачиваюсь ))))))


Насчет увеличения калорийности готовый продуктов не знаю, нигде не видела такой информации, надо поискать.... :read: если честно то у меня даже мысли не было что калорийность может увеличиться :blush2: :dntknw:
Но вот что я точно знаю, то что вес готового продукта уменьшается, может это как то связано? Ну например, если ты варишь кусок мяса весом в 500 грамм, то на выходе ты получишь только 400 грамм отварного мяса, так как вода удерживаемая мышечными волокнами уходит в бульон. :umnik:

Оксана, ну да - все правильно, те на меньший вес получилась таже калорийность, а если пересчитать на 100 г, то она увеличилась
Мне кажется, главное, это масло не лить!!!!!!Остальное - мелочи

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron