пасиб Наташ. кстати я не наелась с утра:)
и из практики ппоняла,что заранее составлять меню-это не моё! ну не получается придерживаться~появляются незапланированные дела и т.д и т.п
поэтому отчет буду писать вечером
3/3 решила сделать потому что что-то непонятное творится с весом-или весы неправильно изначально вес показали(механические)

Привет
Про весы вполне может быть - мне пришлось после покупки электр весов накрутить себе 2 кг сверх того что изначально показывали механич весы. Онии щас мне упорно на 2 кг меньше показывают ))))

куда пропала?

я тут
молча сижу и худею,линеечку двигаю,к вам захожу и читаю
захожу не часто и поэтому ничего не пишу