Да, Свет, дети сейчас прямо толстые. причем, не по болезни, как бывало раньше, а именно рыхлые, одутловатые - от неправильной еды....
а платье на фото - это Алинина дочка выбирает с кедами - моя только с туфлями-локонами-диадемой хочет)))
такие пышные юбки-американки имеют право носиться с кедами)))

Леночка, приветик!
Надеюсь, что вырастит из твоей красавицы настоящая леди)))
Как же мне нравится такой возраст у деток, еще не совсем смышленый и наивный, но такой романтический)))
Надеюсь увидеть потом фото выпускницы.

я тоже надеюсь, что вырастет леди))))
фото, конечно, покажу)))

Привет!
Ну как там Кирилл? Держится?

Кстати, хоть и запоздало, но расскажу чем спасаюсь когда тянет на гадости. Ну, во-первых, мне конечно легче, сейчас одна живу гадости не водятся. Но когда прям тянет пхнуть в рот что-то я делаю себе сладкий омлет: яйки, чуть молока, воды (обязательно), чайная ложка растительного масла, соль, сахзам, всё перемешиваешь и в духовку минут на 20. Готовится и слопывается быстро, но зато рот занят правильной едой

приветик, Ксю!
спасибо за омлет - возьму на вооружение)))
я так делаю типа творожную запеканку - немного творога, сах/зам, яйцо, хорошо взболтать и в микроволновку. тоже нормально - типа ленивые сырники.
Кирилл - сам себе дюкановец, блин. когда подворачиваются дни рождения - он не на диете, в остальные дни - кушает, что я даю..... я решила понаблюдать, что из этого выйдет. заставлять - это только нарываться на ненужное противоборство. просто готовлю на двоих и напоминаю есть отруби и пить воду.

Привет!


Вот это скорее всего самый правильный вариант
Он в любом случае будет худеть, но чуть медленнее. А потом 2 варианта: или совесть проснется( что в его возрасте вряд ли) или увидит что ты сама худеешь заметно и дух противоборства проснется. А нет, еще вариант есть- девочки заметят что похудел, внимание повысится и тогда он рванет за правильной едой.
В нашей жизни- хочешь что-то получить , надо что-то делать

привет, девуленьки!
с весной вас!
у нас сегодня солнечно-солнечно, несмотря на минус 8 - прям вот раз! и весна!
у меня сегодня совпали и первый день весны, и еженедельный завес и первый ежемесячный.
ну что сказать? меня лично результаты радуют)))) немного до пятерочки не дотянула - но и ПМС был(кстати, очень спокойно пережила, не типично для своих стандартных похуделок))))
Кирилл вредничает. вернее, он для себя решил, что это нормально - сегодня хочу ем, что хочу, завтра опять на диете.... ну пусть так. буду наблюдать. еды дюкановской хватает, даже если я делаю одну порцию - мне все равно на выходе много получается одной)))) убирать пока его линеечку не буду. просто для истории
ну вот такие на сегодня новости! добавила в подпись табличку, буду раз в месяц обновлять. ну и вперед, девчули!

привет! ага, заставлять бесполезно - только назло будет делать.
вроде как отступил от диеты, но листочек для записи веса на март попросил распечатать(я на холодильнике на февраль ему вешала). надеюсь проснется именно спортивный интерес. свое обещание насчет спорт клуба я обратно не забирала и сегодня ему напомнила об этом. до днюхи еще полтора месяца

Добро утро! Табличка у тебя просто суперская!!!
Поздравляю тебя с месяцем плавания, минус пять кг это очень достойный результат! Не говоря уже о том как здорово у тебя объемы уходят!!!
Кирилл, я думаю, как и все подростки, просто отстаивает право на свое видение, в том числе и диеты. А раз график попросил, то все таки где то есть у него мысль что это верный путь!
Глядя на стремительно стройнеющую маму и он непременно подтянется!!!
С наступившей весной вас тоже!!!

Ты только ему не рассказывай, но про подростков в книге пишут что лучше применять режим "закрепа", то бишь с пирами и крахднями
Для себя считай что его праздники - это пиры. Но не больше раза в неделю и обязательна нагрузка и ЧБ день.
А может быть ему больше подойдёт дю-лайт? Но там жёстко по дням, как я понимаю, но зато больше возможностей схитрить

И, да, ты огромная молодчина!!! 4,9 кг - это супер результат!!! Главное ты не сдавайся, ещё чуть-чуть и он действительно будет смотреть на тебя как на эталон!!!