Мое пушистое гнездо

[пушистый бегемот]

Спасибо, Лена.

Я вот заметила, что если ем отруби утром в виде каши, то у меня таких проблем нету. А если пеку бисквиты или хлеб, то "здрасте вам". Ну если мне хочется выпечки иногда!!! Не могу же я постоянно эти отруби с кефиром жевать!!!

От дюфалака внутри все крутит-вертит, процесс идет, маленькими шажочками, но идет и по-немногу выдает результат...

[пушистый бегемот]

Девочки, к дочке сейчас ходит массажистка, она меня видела последний раз до Дю.
Сказала, что я раза в 2 уменьшилась, ножки худые стали и руки тоньше. Так приятно!!! Только про руки я не совсем поняла, по обхвату они такие же. Может это стало больше мышц, а меньше жира?

Собственно, к чему я. Она заинтересовалась диетой, попросила ей все посчитать и рассказать что и как + рецепты. Женщине 60 лет, лишний вес имеется. Она хочет 90, сейчас в ней 110кг при росте 176см и широкой кости.
Я вот не знаю, посоветовать ей сесть на диету осенью, чтобы летом фрукты-ягоды мимо не прошли или пока загорелась пусть начинает? Но это получится месяцев 5 на 20кг, наверное...

[gellochka]

Думаю, что пусть начинает сейчас, пока горит, а то потом забудется и не захочется. Может, она вообще фрукты не любит или человек с железной волей, и с легкостью переживет лето. Да и для фигуры будет полезней быть на дюкане, возможно и с нарушениями фруктовыми, чем есть и фрукты, и колбасу с хлебом, и пироженки, и майонез))

[Велена70]

Свет, выпечку ж и без отрубей можно сделать, а с утра кашку

[пушистый бегемот]

Думаю, что пусть начинает сейчас, пока горит, а то потом забудется и не захочется. Может, она вообще фрукты не любит или человек с железной волей, и с легкостью переживет лето. Да и для фигуры будет полезней быть на дюкане, возможно и с нарушениями фруктовыми, чем есть и фрукты, и колбасу с хлебом, и пироженки, и майонез))

Ладно, я ей распишу все плюсы-минусы, пусть сама решает.

Свет, выпечку ж и без отрубей можно сделать, а с утра кашку

Лена, как испечь хлеб без отрубей? Я не знаю такого...
Я, в принципе, без хлеба могу, просто паштет печеночный приготовила, а его мазать на что-то надо. Вот доем паштет и .... бисквит хотела испечь, да вам показать вкуснющий такой получился в прошлый раз... но если вы подождете, то я лучше кашей пару дней побалуюсь...

[Велена70]

хлеб не знаю, а булочки не подойдут?
вот например: http://dukandiet.ru/bulochki-na-skoruyu-ruku/

[NatalyNice]

Надо мне тоже купить... эх...

Светуль!!! Утро доброе!

А чтож Донат не помогает? Всяко лучше сенаде!

Это я Донат рекламировала , а теперь Сенаде рекламирую , Донат как-то не особо последнее время... привыкла чёои...

Девочки, Донат у нас к сожалению, совершенно не тот, что в Рогажке) А так,конечно, водичка чумовая- чистит на раз-два.. Три сказать уже не успеваешь)))
От Сенаде, кто-то из девочек говорил, что очень крутит живот.
А я вот хочу порекомендовать вот этот чай http://your-diet.ru/?p=887 - он из той же сенны, но насколько мягко, как вы выражаетесь, "вызывает грузчиков"
Очень рекомендую!

[Джеки]

Я, в принципе, без хлеба могу, просто паштет печеночный приготовила, а его мазать на что-то надо.

Берешь лист китайской капусты и мажешь на него паштет, прекрасно получается.

[Rogneda]

Или на яйцо) можно рулет - лист салата, яйцо, паштет.
Мне от выпечки на отрубях тоже никто не приходит. Ем кашу, лениво мне в последнее время готовить)

[пушистый бегемот]

хлеб не знаю, а булочки не подойдут?
вот например: http://dukandiet.ru/bulochki-na-skoruyu-ruku/

Лена, судя по составу там нечто омлетоподобное на вкус должно получиться

От Сенаде, кто-то из девочек говорил, что очень крутит живот.
А я вот хочу порекомендовать вот этот чай http://your-diet.ru/?p=887 - он из той же сенны, но насколько мягко, как вы выражаетесь, "вызывает грузчиков"

Спасибо за чай, видела такой в аптеке.
От Дюфалака тоже крутит (((

Берешь лист китайской капусты и мажешь на него паштет, прекрасно получается.

Или на яйцо) можно рулет - лист салата, яйцо, паштет.

Женя, Маша, спасибо! Не догадалась сама