Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

natasha.ngk писал(а):может массаж какой нить сделать и прогреть

та не знаю, Натуль, не было у меня такого- ну чуток потянет денек-другой и проходило, а тут беда прям. сижу вот в интенете- мож чо найду путевое)

еще говорят что когда судороги то в организме магния и калия не хватает, может от обезвоживания. и нужно теплые компрессы из яблочного уксуса или водки. ну эт я уже успела прочитать про компресс. а так да когда строго сидела на ДД тоже так было, пропила кардиомагнил и стала гречку по утрам вместо отрубей и прошло.

natasha.ngk писал(а):еще говорят что когда судороги то в организме магния и калия не хватает, может от обезвоживания. и нужно теплые компрессы из яблочного уксуса или водки. ну эт я уже успела прочитать про компресс. а так да когда строго сидела на ДД тоже так было, пропила кардиомагнил и стала гречку по утрам вместо отрубей и прошло.

я про микроэлементы тоже почитала уже, думаю все же воды маловато))) ну это буду конечно стараться восполнить, а вот как боль снять- толком ничего не нашла :dntknw:

, завтра на дачу- буду бинтовать и компрессы делать

ты на даче особо не работай не напрягай ногу, пусть болевой синдром уйдем, может в баню сходить прогреть и массаж сделать

natasha.ngk писал(а):ты на даче особо не работай не напрягай ногу, пусть болевой синдром уйдем, может в баню сходить прогреть и массаж сделать

эх, была бы баня, Натуль, я б с удовольствием) а работать, да, не получится)

а у нас и есть баня, поначалу по два раза в неделю ходили, а сейчас если раз в месяц как то поприелась, этож надо топить, убирать - короче ленивые стали.

natasha.ngk писал(а):а у нас и есть баня, поначалу по два раза в неделю ходили, а сейчас если раз в месяц как то поприелась, этож надо топить, убирать - короче ленивые стали.

ничего, зато захотели и есть! надеюсь, и у меня будет когда-нибудь :mosking:

ну, по крайней мере хочу очень

конечно будет, было бы желание. Мы сейчас в бане почти все праздники отмечаем, зато в доме чистота и порядок. единственное что плохо, а ведь просила, не сделал туалет и приходится на улицу бежать в уличный. зимой как то не айс