Очень верю в лучшее. фото - стр.108,147,171, замеры стр.137

[Anuk]

Вот это же наша психология полного человека - накануне диеты устроить прощальную гастроль!

Ты, Аня, умничка большая, и все у тебя получится!!
Просто было много стресса в связи с операцией. Вот и всё!

Гулечка, ты права. С психологией полного человека бороться трудно. Я стараюсь. Очень стараюсь. Понакупила шмоток в Испании. Надо же их носить =))) Да и надо по правилам диету заканчивать =) А я вот утром кофе пила с печеньем. А оправдываю себя тем, что печенье из Испании привезла.. В общем, так вот..

[шайтанчик]

то есть до этого могла, а ща резко перестала мочь? хде логика? или на 4 кг больше приятнее?

Да не то, чтобы перестала. Есть какой-то страх все-таки.. Я же не смогла до 50 дойти. Вот и начала бояться...
Конечно в +4 не очень круто. Заметно не сильно, но я ощущаю в полной мере. В общем, есть какой-то психологический барьер, который прям давит..

давит больше лишних кг? заканчивай давай искать повод дохомячить печенюшки из Испании...

[Gul-na-ra]

Анюта, подозреваю, что голову мы еще будем долго после постройнения лечить

Мы с сестрой из Турции никаких вкусняшек не привезли - оно же известно, чем это чревато
Но фотки в купальнике, пусть и закрытом, впечатляют - теперь я доооолго буду законопослушной девочкой

[Anuk]

то есть до этого могла, а ща резко перестала мочь? хде логика? или на 4 кг больше приятнее?

Да не то, чтобы перестала. Есть какой-то страх все-таки.. Я же не смогла до 50 дойти. Вот и начала бояться...
Конечно в +4 не очень круто. Заметно не сильно, но я ощущаю в полной мере. В общем, есть какой-то психологический барьер, который прям давит..

давит больше лишних кг? заканчивай давай искать повод дохомячить печенюшки из Испании...

Это точно =) Надо кучу мяса прикупить будет. Пора брать себя в руки уже

[Anuk]

Анюта, подозреваю, что голову мы еще будем долго после постройнения лечить

Мы с сестрой из Турции никаких вкусняшек не привезли - оно же известно, чем это чревато
Но фотки в купальнике, пусть и закрытом, впечатляют - теперь я доооолго буду законопослушной девочкой

Согласна. Фото впечатляют =) У меня фото тоже ничего такие =))) Я даже в весе 56 себя не помню.. Так что, с учетом набранного, выгляжу все равно неплохо. Просто самой дискомфортно. Да и все-таки набор веса - это не застой.. Если б стоял - одно дело, а если вверх растет, надо срочно брать себя в руки, иначе можно потом сильно сожалеть.

[Gul-na-ra]

мы в отпуске дня 4 баловались арбузом и всяким тушеным мясом, овощами, дважды мороженым.
а потом сестра сказала - кто-то должен это остановить и не надо на меня рычать
короче, я потом неоднократно ее благодарила за вовремя проявленную жесткость
и как мы себя стали прекрасно чувствовать - а то же лица были отекшие! сейчас совсем другое дело! самой себе нравиться и чувствовать себя хорошо - это дорогого стоит.

Так что, ставь уже жирную точку, Анюта!

[Anuk]

мы в отпуске дня 4 баловались арбузом и всяким тушеным мясом, овощами, дважды мороженым.
а потом сестра сказала - кто-то должен это остановить и не надо на меня рычать
короче, я потом неоднократно ее благодарила за вовремя проявленную жесткость
и как мы себя стали прекрасно чувствовать - а то же лица были отекшие! сейчас совсем другое дело! самой себе нравиться и чувствовать себя хорошо - это дорогого стоит.

Так что, ставь уже жирную точку, Анюта!

Ставлю =)
Что ж еще делать. Красота требует жертв =) С печенюшками сегодня закончила. Теперь вместо них брауни к утреннему кофе.. Есть у меня еще хумус... Ну я думаю, что ложка хумуса - это не так страшно, как печенье.. Тем более решила, что кушать его буду только в обед и только по чуть-чуть. В остальном возвращаюсь к Дю-питанию, тем более, мне с ним как-то комфортнее. Кожа в хорошем состоянии, тяжести не бывает. В общем, все лучше, чем есть все подряд. Только надо вспоминать теперь рецепты.. А то даже в голову не приходит, что приготовить...

[Gul-na-ra]

хитрюга , какая таккая ложка хумуса?!

[Anuk]

хитрюга , какая таккая ложка хумуса?!

столовая =)))
Ну блин.. Ну правда жалко выкидывать. Очень я его люблю. А у нас его не продают даже. Мужу скармливаю, но ему к хумусу надо сухарей.. Куплю сегодня ему этих самых сухарей, чтобы слопал все побыстрее..
Но, повторюсь, хумус - это тертый горох. Он гораздо легче миндального печенья.. Так что 1 ст.л. если только замедлит похудение, но никак не спровоцирует набор веса.. А мне сейчас главное остановить прибавку.. Ну а потом уже стройнеть и стройнеть!

[Gul-na-ra]

На мой взгляд, Ань, опасность одной ложки хумуса не в граммах и калориях, а в том что уже есть маленькое позволение внутри тебя, что можно и потом уже не кайфуешь от "нечистого" процесса и, более того, велик риск дать себе еще одно позволение на один кусочек того, один сего..

Во всяком случае, у меня именно так происходит