на выходных я пойду на соревнования своей крестницы, она выступает.
Завтра планирую выспаться. сходить и не залениться в зал.

на весы не встаю.
а надо бы.
на этой неделе я расслабилась в плане еды.
вчера и сегодня ела пиццу((
хотелось теста!

Лена, привет! Как дела? Вернулась к более строгому рациону?)
На кето же можно очень вкусное тесто делать с сыром)))))) я тут тесто для чебуреков делала- яйцо, творог, псиллиум, миндальная мука, соль, заменитель сахара и разрыхлитель- очень вкусно) а если сыр добавить так и вот тебе и пицца

Женечка, привет! За рецепт спасибо))
я вела себя безобразно)

сегодня буду делать сырники из рикотты с кокосовой мукой.
Миндальную муку прикончила)
печенье пекла и ела) пекла и ела))
больше не буду пока покупать эту муку, чтобы не соблазняться.

Дела в целом хорошо.
Живот тянет, но КД завтра должны прийти!

поеду откатывать визу в Финляндию в выходные.
такие дела))

Мне нравится как Оля Смека ест(старается)) утром кофе с маслом, обед и ужин белок и много травы, салата, а в выходные кето выпечка) идеально

Хорошей тебе поездки)

да, она мне и сама нравится))))
я утром сыр с кофе люблю и маслом)

вот траву ем мало как-то(надо начинать.

Тань, вот так и знала, что так написала двояко)
я пью кофе со сливками и сыр с маслом)
кофе с маслом не пью - еще на работу идти.
вдруг будет после такого послабление организма))

А мне на кето нравилось утром кофе с шоколадной кето-конфеткой, типа трюфель, в желудке получается кофе с маслом и какао. И сыр с маслом тоже вкусно- звучит дико, но на самом деле я больше масла съедаю если с хлебом, пока хлеб весь обмажешь, а одним куском я не отделываюсь, обычно три) , а на кето быстро наедаешься, максимум два куска сыра и масла на сыр соответственно