Приветик, дюканавты!
Вес мой как то мне страннен и не понятен.
После вчерашнего визита жорыча случился отвес в 600г

, у меня конечно небольшая скорбь и депрессуха все еще продолжается , но на аппетите это как то не сказывалось, раз... а два - я вчера сразу после ужина, прям таки сразу из за стола встала , зубки почистила и в кроватку бряк.... , в 9 вечера спать пошла, и в 9.30 уже дрыхла , как суслик..... так как предыдущую ночь меня мучали кошмары и бессонница.
Утром думаю , ну сейчас будет те Эффи "Пик Коммунизма"

с коего и нужно будет тебе спускаться , ...после соленого жирного сыра, шоколада , кусочка вафельного тортика (я все еще его доедаю

), на ужин порции пельменей , тоесть равиолей итальянских с сырной начинкой под томатным соусом, + рис пару ложек, овощи и запеченая свинина. Запитые пол бокалом красного вина.
И после этого -600г.

Чудеса в общем.
Может действительно сон помогает сбросу веса?

И 10минутная зарядка по утрам.
