Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[suslik47]

Оксаночка, посмотрила твои фотографии из Феодосии. Ты очень, очень, очень милая и симпатичная. В одежде лишний вес виден только чуть-чуть, и то если придираться. В купальнике? Но кто отважиться фотографироваться в купальнике? В общем еще конечно можно немножко похудеть.
Особенно ты мне понравилась в цветастой тунике.

[okcal]

Оксаночка, посмотрила твои фотографии из Феодосии. Ты очень, очень, очень милая и симпатичная. В одежде лишний вес виден только чуть-чуть, и то если придираться. В купальнике? Но кто отважиться фотографироваться в купальнике? В общем еще конечно можно немножко похудеть.
Особенно ты мне понравилась в цветастой тунике.

Спасибо Ирина !
Похудеть конечно надо еще ! НО я уже на пляже не комплексавала !

[suslik47]

Ну и правильно, чего комплексовать, когда все в порядке?

[okcal]

Всем Привет !!!!!!!!!!!!!
Я вернулась с работы !
Вчера вес был 80,3 кг и БО день !
Сегодня вес 80,4 кг и ЧБ день ! Вес без комментариев !
Сегодня у меня вечером бодифлекс ! Калорийность еды пока не считаю ! Еще не начала после отпуска !

[blue sea]

Всем Привет !!!!!!!!!!!!!
Я вернулась с работы !
Вчера вес был 80,3 кг и БО день !
Сегодня вес 80,4 кг и ЧБ день ! Вес без комментариев !
Сегодня у меня вечером бодифлекс ! Калорийность еды пока не считаю ! Еще не начала после отпуска !

Привет!) Бодифлекс я слышала объемы убирает хорошо и заниматься нужно по утрам и на пустой желудок)
ты давно занимаешься, как результаты?)

[okcal]

Всем Привет !!!!!!!!!!!!!
Я вернулась с работы !
Вчера вес был 80,3 кг и БО день !
Сегодня вес 80,4 кг и ЧБ день ! Вес без комментариев !
Сегодня у меня вечером бодифлекс ! Калорийность еды пока не считаю ! Еще не начала после отпуска !

Привет!) Бодифлекс я слышала объемы убирает хорошо и заниматься нужно по утрам и на пустой желудок)
ты давно занимаешься, как результаты?)

Привет ! Заниматься начала только с сентября ! Сегодня только 4 занятие ! Есть прекращать надо за 2 часа до занятия ! Белок тяжелая пища ! Получается упражнения через раз ! Только учусь !

[blue sea]

Привет ! Заниматься начала только с сентября ! Сегодня только 4 занятие ! Есть прекращать надо за 2 часа до занятия ! Белок тяжелая пища ! Получается упражнения через раз ! Только учусь !

Ученье - свет!! желаю тебе отличных результатов!)

[okcal]

Привет ! Заниматься начала только с сентября ! Сегодня только 4 занятие ! Есть прекращать надо за 2 часа до занятия ! Белок тяжелая пища ! Получается упражнения через раз ! Только учусь !

Ученье - свет!! желаю тебе отличных результатов!)

Спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!

[blue sea]

Блин, Оксан,только что посмотрела на твой рост и фото) какая ты молодец, такую работу проделала! У тебя есть все шансы стать маленькой миниатюрной красивой женщиной!!! Уже полпути прошла

[okcal]

Блин, Оксан,только что посмотрела на твой рост и фото) какая ты молодец, такую работу проделала! У тебя есть все шансы стать маленькой миниатюрной красивой женщиной!!! Уже полпути прошла

Спасибо Наташ ! Ужасно погрели душу слова твои - У тебя есть все шансы стать маленькой миниатюрной красивой женщиной!!! По идее мне Дюкан насчитал 68 кг в самом начале но я передвинула до 63,8 ! Так как еще раз пересчитывала вес и 63,8 кг это мой самый минимум - меньше не дает !