блин... у кого-то жара, а у нас опять холодно и дождь...-(((

Приезжайте к нам в Сибирь греться! Звучит прямо романтически

Катя спасибо за рецепт .Попробую

прикольные рецепты с мятой. Я ее тоже люблю, но если купить пук, то половина точно пропадает. А со своего огорода конечно удобнее - сорвала столько, сколько надо

О, хорошая идея, и с лимоном, и со льдом! Надо мяту прикупить!

И так вчера был разгрузочный день с целью дать толчок процессу который так не хочет наступать. И вот вчера кефир плюс пляж плюс нагрузка в воде около часа. Домой пешком час с лишним и весы показали 78.8 это минус 1100 ура!

Поздравляю! отличный отвес!!! блин, а мне ничего не помогает... каждый день ходьба не меньше 8 км, а то и больше, ем не много... а толку ноль, точнее, даже плюс.... в прошлом месяце было было +100, а в этом уже кг, не меньше....-((

а ты не думала что ты уже свое сбросила??? Что пора на закрепление?

нет... не сбросила.... у меня рост 160.... и при сегодняшнем весе имт почти 25.... 4 года назад на закрепление ушла меньше 62 кг.... за последний почти год набрала 4 кг, одежда вся трещит по швам... щас посвободнее,все таки чуток сбросила...но надолго ли это не известно...

то есть у тебя объемы уходя а вес нет??? Я тебя так понимаю. Я ушла на закрепление в весе 72 кг. и за 2 года вернулась 8 кг. Представляешь как обидно и мне((((( в год получается тоже по 4 кг. И тоже есть одежда которую не могу одеть увы! А самое главная мотивация это платье новое которое купила и не влезла. Вот до отпуска надеюсь впрыгнуть!!! Но тогда дерзай дальше.
Мой рост 176 см.