Наташа, я под таким впечатлением от твоих достижений, что решила проштудировать твою ветку с первой страницы, а их - 175)) Может быть, на основе своего опыта сделаешь какие нибудь выводы и дашь рекомендации для всех? Мила
Мила, что именно хочешь узнать? Общие рекомендации давать сложно. Про себя могу сказать одно: как села на Дюкана старалась есть всю еду приготовленную на пару (практически без соли). Мясные бульоны не ела, три раза ела супы на овощном бульоне. Всю молочку покупала до 1 %. Йогурты (наши с сахаром и фруктами) стала есть месяц назад. Как начинался застой - боролась с ним нещадно - всеми способами. Гуляла обязательно - даже зимой в минус 30.
Наташенька,еслиб ты видела,с каким выражением лица и дрожащими руками я его делала,а глаза как сумасшедшие вываливались на свекрунин пирог!Я думаю,ты бы от души посмеялась!
