Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[tanichka]

Красотка

[katekor]

Джинсы отличные сидят, как "влитые". И джемпер клёвый. Люблю трикотаж такого плана. Вроде и спорт, но женственно

Да, джинсы оч удачные!
Причем были одни единственные, последние, моего размера! Да еще и из-за того, что последние - со скидкой 30%, что не может не радовать!
______________

Обалдеть !!!

Спасибо!
______________

С обновками, дорогая!
С новыми джинсами, джемперком и ещё раз - С НОВЫМ ТЕЛОМ!!!

Спасибо, Анютка!
______________

Красотка

Спасиииибо!

[katekor]

Катя, привет! Прочитала на досуге твой дневник. Сказать, что я в шоке- это ничего не сказать. Прими мой искренний восторг, ты супер! Твоя сила воли, стремление к цели не могут не восхищать. Понятно, что за такую работу над собой ты заслуживаешь прекрасное тело! Смотрю на тебя и думаю, что действительно не возможного нет, и при желании можно всего добиться! Удачи тебе в дальнейшем!

Привет! Рада знакомству!
А как зовут тебя? Лена?
Спасибо, что зашла и написала, а за то, что прочитала мой дневник - отдельный памятник, я б не осилила...
Да, невозможного ничего нет, это факт... И сама себе это доказала в первую очередь, а ведь всегда находилась тысяча причин и отмазок... Поэтому конечно же всё зависит только от нас самих и никак иначе, от степени нашего желания или нежелания, от степени нашей лени и т.д. Поэтому главное с собой договориться!
Желаю удачи в прохождении своего пути к цели!!! Это стОит того!!!

[Malenka]

Привет! Рада знакомству!
А как зовут тебя? Лена?
Спасибо, что зашла и написала, а за то, что прочитала мой дневник - отдельный памятник, я б не осилила...
Да, невозможного ничего нет, это факт... И сама себе это доказала в первую очередь, а ведь всегда находилась тысяча причин и отмазок... Поэтому конечно же всё зависит только от нас самих и никак иначе, от степени нашего желания или нежелания, от степени нашей лени и т.д. Поэтому главное с собой договориться!
Желаю удачи в прохождении своего пути к цели!!! Это стОит того!!!

Я Лена, взаимно очень рада!
Да ну, какой памятник, это же одно удовольствие читать такие дневники. Прям как читаешь книгу, много интересного и полезного, еще и с картинками. А главное очень хочется узнать, как же все сложиться у главной героини
И спасибо за пожелания. Верю, что и у меня все может отлично сложиться

[chameleon24]

потрясающе)это за 6 мес ты скинула 30кг?супер!сижу 3 день надеюсь что тоже все получиться)а ты не срывалась?

[katekor]

Верю, что и у меня все может отлично сложиться

Не "может", а точно сложится!!!
______________

потрясающе)это за 6 мес ты скинула 30кг?супер!сижу 3 день надеюсь что тоже все получиться)а ты не срывалась?

Спасибо!
Я скинула 27 кг до ПВ как раз ровно за полгода на Чередовании (Круизе)..
Последние 5 кг скинула уже на Закреплении, еще за 2 с лишним месяца.. То есть сейчас общая цифра около -32 кг (+/-).
Вот 18 ноября будет 9 месяцев как я на диете..
За весь период диеты у меня не было срывов ни разу.

Последний раз редактировалось katekor 13 ноя 2013, 21:16, всего редактировалось 1 раз.

[katekor]

Отчет по меню:

13.11.2013 / День 269 / День закрепа 88 / Вес 62,3 кг (-31,5 кг)

09:00 дю-каша + 2 бутерброда (хлеб ц/з ~75 гр, намазанный мягким сыром 17% с твердым сыром 17% 40 гр) + пол стакана киселя Valio 0% без сахара
Спортзал (Step 50 мин)
13:15 овощной салат + 2 крабопалки 60 гр + кусок дю-торта + каппучино
15:50 фрукт "свити"
17:00 макароны "макмастер" 40 гр (но норме 2-х допов) + сарделька "детская" 22% 115 гр + 1 отварная свекла + йогурт вишневый 0% 125 гр + кофе с молоком
21:00 запеченый сибас + свежие овощи + квашеная капуста + грибы маринованные + чай с лимоном
*отбой в 2:45

[Тамасина]

Привет!!! Я к тебе за рецептом котлеток пойду, стащу))))

[sneg]

Катя обновки суперр а какой животик,скажи а ты когда была полная у тебя был живот?ну я имею виду токое пузище мне просто интересно так потянулся животик или его изначально небыло

[katekor]

Привет!!! Я к тебе за рецептом котлеток пойду, стащу))))

Ой, да на здоровье! Только у меня вроде каких-то особенных котлеток и нет, вполне стандартные!
___________

Катя обновки суперр а какой животик,скажи а ты когда была полная у тебя был живот?ну я имею виду токое пузище мне просто интересно так потянулся животик или его изначально небыло

Спасибо!
Поскольку я не рожала, сказать, что у меня было прям пузище, честно говоря, не могу.. Талия всегда была и фигура всегда была пропорциональной.. Но конечно плоским он тоже не был, это ясно.. Сейчас когда стою прямо, живота нет, а вот если наклониться 90 градусов, то кожа немного подвисает "тряпочкой", но я надеюсь и думаю, что кожа еще подтянется и должно быть всё нормально.. Правда в планах беременность, поэтому всё равно опять придется растянуть его..