День 5. Вес 75.9. Мой организм упорно отказывается худеть. Объемы так же не уходят. Погрешностей в диете вроде не допускаю.... Может дело в отрубях... Поп
робую сегодня без них....да, с начала диеты появились проблемы со стулом, сегодня выпила фрутолакс, тк начались боли в кишечнике. На завтрак была зразина с огурчиком,перекусила творожком. Пью и пью и пью...

Привет! Марин не расстраивайся, застой пройдет, и как отвалится 1 кг или больше

Да все нормуль - на войне как на войне!!! просто не ожидала застоя в начале пути! Прорвемся

Обед - творожок с кефиром. Ужин -куриные оладьи с грибами + огурчик домашний.

День 7. Вес 74,4. ОТ 79, ОБ104, ОГ 89 отвес 1,5 кг. Регулакс в парк с ябоочным уксусом сделали свое дело! Плывём дальше.
впереди 3 белковых дна, посему кулинарных изысков, я думаю, не будет.
Завтрак творог с молоком.
Обед 2 шпажки куриного шашлычка (покупного)
Ужин исчо не придумала...

С отвесиком тебя
Марин попробуй по утрам кашку из отрубей покушать может поможет с мебелью у меня ее даже малыш любит, только с маслом и чуть-чуть сахара

Катюш, у меня отруби 3 в 1... Но попробовать можно спасибо за совет!

День 8. Вес закрепился на 74.4 кг. Что не может не радовать!
Этим летом запланирована поездка за границу, сынульке будет 1,5 годика и уже не так страшно будет с ним лететь. Ну а я к этому времени приведу себя в форму. И на пляже не буду париться,что муж будет глазеть на других девушек. Это так мысли в слух и доп. мотивация!

Конечно не будет на других глазеть, а только за тобой наблюдать: кто подошел, как посмотрел, чего хотел

День 11. Отвес 300 гр. мелочь, а приятно!