По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Rita

Nатали писал(а):

:connie_21: , потопала на степпере 15 мин. (сожгла 91 каллорию! :yes2:

) и села писать дневник.
И все это с 17-00 до 21-30!!!! :girl_witch:

хм....может мне педали ослабить на степпере, я выдерживаю минут 5-6, а калорий трачу за это время 130

Mercy

Nатали писал(а):

Mercy писал(а):

Ну ты молодчина!!! :Bravo:

Да Хаврошечка просто... :girl_haha:

Язык уже на плечо... :negative:

Отдыхай, сладеньких снов :smile3:

Пусть тебе приснится, как ты скинула последние кг-шки :wink3:

Noro4ka

Nатали писал(а):

Вчера я была молодец: :boast:

в обед на степпере потопала 5 мин., вечером погуляла 30 мин., упражнения сделала! Ай, да я, просто умница!!! :tender:

Решила чередовать степпер и упражнения: день одно, день другое, а то катастрофически времени не хватает. :mosking:

На ужин сделала вусный и легкий салатик: яйцо, огурец, пекинская капуста, кета г/к, креветки, заправила 1 ст. ложкой филадельфии +1 ст. л. домашнего мягкого творожка.

Из допустимого съела кекс с какао и вышеупомянутую филадельфию.
Первый раз добавила овс.отруби в домашний йогурт, мне понравилось! :good3:

Просто героиня! Коня на скаку остановит, в горящую избу войдет... :mosking:

Grace

Nатали писал(а):

Фу-у! Устала! Отчитаюсь и спать пойду! :lazy2:

Только начиная вести дневник, понимаешь как много мы, женщины, успеваем по вечерам, после работы, провернуть разных дел! :girl_impossible:

Сегодня после работы я успела: погуляла 30 мин.

, поужинала :popcorm1:

, поставила варить суп :girl_prepare_fish:

, отвезла детеныша на английский :connie_mama:

, доварила суп :curtsey:

, забрала детеныша с английского :dance2:

, помыла посуду :girl_wink:

, проверила у детеныша уроки :umnik:

, сделала себе завтрак на завтра :connie_21:

, потопала на степпере 15 мин. (сожгла 91 каллорию! :yes2:

) и села писать дневник.
И все это с 17-00 до 21-30!!!! :girl_witch:

А теперь отключи батарейки и баиньки :smile3:

Приятных снов! А завтра нас опять ждут великие дела :victory:

Nатали

Mercy писал(а):

Отдыхай, сладеньких снов :smile3:

Пусть тебе приснится, как ты скинула последние кг-шки :wink3:

Noro4ka писал(а):

Просто героиня! Коня на скаку остановит, в горящую избу войдет... :mosking:

Grace писал(а):

А теперь отключи батарейки и баиньки :smile3:

Приятных снов! А завтра нас опять ждут великие дела :victory:

Спасибо, девочки! :blush2:

Завтра просто принципиально НИЧЕГО не буду дома делать :victory:

(ну разве что посуду помыть и уроки проверить... :girl_haha:

)

Grace

Nатали писал(а):

Mercy писал(а):

Отдыхай, сладеньких снов :smile3:

Пусть тебе приснится, как ты скинула последние кг-шки :wink3:

Noro4ka писал(а):

Просто героиня! Коня на скаку остановит, в горящую избу войдет... :mosking:

Grace писал(а):

А теперь отключи батарейки и баиньки :smile3:

Приятных снов! А завтра нас опять ждут великие дела :victory:

Спасибо, девочки! :blush2:

Завтра просто принципиально НИЧЕГО не буду дома делать :victory:

(ну разве что посуду помыть и уроки проверить... :girl_haha:

)

И то верно, надо любить СЕБЯ ЛЮБИМУЮ! :girl_in_love:

O-MEGA

Наталишечка, ты права, столько всего делаем и даже не замечаем. Ты умничка, еще и степпером дразнишься каждый день :beee:

.

Nатали

Grace писал(а):

И то верно, надо любить СЕБЯ ЛЮБИМУЮ! :girl_in_love:

И тут возникает неразрешимое противоречие:
1. любовь меня ко мне безгранична :girl_haha:

, но
2. моих мужчин я тоже очень сильно люблю! :girl_in_love:

И что же мне, разорваться между этими любовями?... :girl_crazy:

O-MEGA писал(а):

и степпером дразнишься каждый день :beee:

.

и дальше буду дразнить... я сегодня опять на обеде успела потопать 11 мин.! :yu:

sЕлена · АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11

Nатали писал(а):

И тут возникает неразрешимое противоречие:
1. любовь меня ко мне безгранична :girl_haha:

, но
2. моих мужчин я тоже очень сильно люблю! :girl_in_love:

И что же мне, разорваться между этими любовями?... :girl_crazy:

Разделиться поровну :mosking:

Nатали

sЕлена писал(а):

Разделиться поровну :mosking:

Как амеба?... :girl_haha:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме