Трям-здрасти -фото стр.1, стр.15 (- 10кг), стр.23 (-16кг)

[Лиг-ра]

200 сообщение и такая новость...ну для меня конечно _ я поменяла первую цифру, теперь уже с 7 на 6

[Лиг-ра]

Ну вот и все, улетаю на море уже завтра . Буду купаться, загорать... постараюсь не срываться и придерживаться намеченного плана . Улетаю с весом 69.500...с чем вернусь - покажет время. Впереди 17 дней семейного отдыха!!!!

[Owl]

Поздравляю с шестерочкой и хорошо тебе отдохнуть!(хоть и с опозданием я:))
И желаю,чтоб когда приехала, весила еще меньше!)))Надо закрепить шестерку))

[Лиг-ра]

Поздравляю с шестерочкой и хорошо тебе отдохнуть!(хоть и с опозданием я:))
И желаю,чтоб когда приехала, весила еще меньше!)))Надо закрепить шестерку))

СПАСИБО

[Лиг-ра]

Итак я вернулась)))
Без привесов, даже с маленьким отвесиком....соблюдала как могла...молока 0,5 там не было..покупала 1,5 % и разбавляла его водой, с творогом и йогуртами тоже проблемки были..короче все не без приключений....но главное результат и желание, а его огромное множество. Хотя все в голос говорят остановись уже и так красота
Загорела...на днях выгружу пару фоток - она на ноуте, а его оставила на даче - т.ч. все после выходных.
Продолжаю, до 6 августа у меня Круиз, но я хочу его продолжить немного

[Owl]

С приездом! Молодец,выдержала испытание отдыхом))
Мне мама тоже говорит-хватит,и так похудела))Но у нее другие мотивы-кто-то нашептал,что с этой диеты трудно слезть и анориксичками становятся... Я ей ответила,что дело не в диете,а в голове))

[Лиг-ра]

С приездом! Молодец,выдержала испытание отдыхом))
Мне мама тоже говорит-хватит,и так похудела))Но у нее другие мотивы-кто-то нашептал,что с этой диеты трудно слезть и анориксичками становятся... Я ей ответила,что дело не в диете,а в голове))

Моя тоже боится, что до анарексички я буду себя доводить, но это тоже не про меня. Я за красивую фигуру, чтобы и посмотреть было радостно и подержаться приятно.

[Лиг-ра]

А вот и я))) Дендрарий, Сочи
это для сравнения - с разницей в год ( до диеты и во время)
было фото и нет))

Последний раз редактировалось Лиг-ра 19 сен 2012, 21:26, всего редактировалось 2 раз(а).

[Owl]

А вот и я))) Дендрарий, Сочи


Вес 69-68 кг)))
А это для сравнения - с разницей в год ( до диеты и во время)

разница поразительная, умница! Очень хороша))

[Лиг-ра]

Спасибо большое. Да, когда прикладываешь 2 фотки с разницей в год - тут действительно видно все как на ладони.