я выбирала медленный режим. Лазила вечером по маркету у дома - желатина не нашла, не маркет, а полное фуфло - Фуршет. Зато там одни иностранцы отовариваются. И кстати все намного дороже чем в Караване и Ашане. Но туда ехать, а этот под боком.

А я вот агар-агара не нашла у нас. Читала, что типа он полезнее желатина.
Караван от меня далековато, хоть я его и люблю очень. Ашана в Харькове нету. А под боком Краина-Край (магеллан)

Всем доброе утро ) Тьфу-тьфу, еще одна неделя прошла со стабильным результатом...Скоро буду подключать спорт..
Мечтаю снова встать на свои любимы ролики, но пока еще боюсь раздавить
У меня первая маленькая победа - ИМТ со статуса "сильное ожирение" (начинала я с 43,3) сменился на просто "ожирение" (39,9)

Катя, привет!!!
А мне очень нравится в твоей подписи строчка "опережение 5,4" - это же просто супер!!! И стимул должно быть не обыкновенный!!!

оо, катя, это супер! поздравляю! мне знакомо это чувство. у меня когда сменилось с ожирения на избыточный вес, тоже прыгала до потолка ) маленькие радости

Катюша, доброе утро!
Молодец, прямо каждую недельку по -1,5кг. Это замечательный результат.
Такими темпами, а это только начало, уж поверь, статус ожирение скоро сменится на статус вес в норме.
А на роликах ты еще покатаешься, лето только в разгаре, да и осень у нас теперь теплая и продолжительная.
Катя, могу посоветовать тебе дома заниматься бодифлексом.
Вот тебе ссылочка, посмотри в он-лан. http://www.mybodyflex.ru/publ/1
Я сама занималась всю зиму и немного весной, потом времени стало маловата, дела засосали, теперь хочу вернуться к эти занятиям.

Катюша, поздравляю со сменой статуса ИМТ!

Катруся - поздравляю! Это действительно очень хорошие новости и результаты.

насчет полезнее - это дело вкуса. агар сделан из растительного сырья - водорослей, а желатин - из животного - костей. вегетарианцы, например, не могут использовать желатин и используют агар.

Пришла с пыточного кресла.
Что первым делом надо сделать? Правильно, покушать
На обед у меня холодец из куриной грудки. Боялась, что раскиснет до обеда, поставила судочек на аккумулятор холода. В итоге достала куриный леденец Памятуя о том, что толстым полезно кушать холодное - стойко прожевала, благо зубы уже позволяют не бояться холодного
А на десерт у меня была мега-вкусняшка, ни за что не догадаетесь.
Сладкий, просто медовый..вареный бурячок То есть свекла отварная, если кто не понял