отвесов меньше 0,4 не бывает, я смотрю?

Да последнее время что то разогнался, до этого и по 200 и по 300 были.

Дабы разнообразить очередной ежедневный отчет, шутим (с баша):
xxx: Привет. Как сам?
yyy: Все сам
xxx: Ну и как?
yyy: Многое лучше бы не сам

--------------------
Сегодня ЧБ

Отвес/привес: -0,8

Завтрак:
Яичница
Кофе 1 кр

Обед:
Сайра консерв.

Ужин:
Курица-гриль

Жидкости:
Кофе 4 кр
Чай 2 кр
Вода 2кр
Кола 2кр

Молочные продукты:

Нагрузки:
Ходьба 4.5 км - мин
Велотренажер - ч

Нарушения:
Вино полусухое красное 400 гр
Мадера массандра 150 гр

ппц! Вот это темпы! С отвесищем!

Вот и правильно! я тоже, как на диете вот уже 2 месяца ни капли!
Хорошо идешь! молодец!

Это все завтраки. Сказано "ешь и худей". Ты стал больше есть и больше худеть

Avellia, BazarOFF, спасибо !

Винни ты опух, очень может быть !

Вчера таки не удержался и нарушил, ибо всю неделю ходил болел-худел и как то это настолько тяжко было, что разрешил себе расслабиться.
--------------------
Сегодня БО

Отвес/привес: +0,2

Завтрак:
Дю-блин с сыром
Кофе 1 кр

Обед:
Карп запеченный с овощами

Ужин:
Карп запеченный с овощами
Яичница с говядиной в/к


Жидкости:
Кофе 2 кр
Чай 1 кр
Вода - кр
Кола - кр

Молочные продукты:

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер - ч

Привет! Как здоровье то?

Привет ! Вот только сегодня по нормальному на поправку пошел, до этого были улучшения, а потом опять хуже.

Ну вот я знал, что эта болезнь с такими отвесами есть нечто ненормальное. Организма вылечилась и возвращает свое обратно.
-----------------------------------------------------
Сегодня ЧБ

Отвес/привес: +1,1

Завтрак:
Творог
Кефир с отрубями

Обед:
Тунец консерв.
Немного куриц из чахохбили

Ужин:
Мойва х/к
Яичница из 3 яиц

Жидкости:

Чай 6 кр
Вода 1,5 л
Кола -кр

Молочные продукты:

Нагрузки:
Ходьба 3 км 30 мин
Велотренажер - ч

Прочее:
Сауна 2 ч